Giải Đồng Siêu mẫu từng bị từ chối tình cảm vì béo
Trong đêm chung kết cuộc thi Siêu mẫu Việt Nam 2015 vừa diễn ra, Nguyễn Trần Trung, chàng sinh viên điển trai đến từ Hà Nội đã giành giải Đồng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, anh chàng có thân hình 6 múi “trong mơ” ấy từng khủng hoảng vì… quá béo.
Giải Đồng Siêu mẫu Việt Nam 2015 Nguyễn Trần Trung
Hồi tưởng về thời thơ ấu, Trần Trung cho biết: “Hồi bé, tôi chỉ được gọi là mũm mĩm thôi, chứ không béo (cười). Nhưng sau một thời gian được nuôi dưỡng và nhờ tay nghề nấu ăn rất ‘đỉnh’ của mẹ, tôi đã tăng cần vù vù vào cuối cấp 2 và đầu cấp 3. Có thời điểm, tôi nặng tới 90 kg."
Trần Trung bắt đầu nhận thức được về ngoại hình của mình vào thời điểm cuối lớp 10. Khi đó, anh thích một bạn gái cùng lớp nhưng bị từ chối vì… béo quá. “Tôi cũng từng bị trêu chọc nhưng không phải do các bạn có ý xấu gì cả. Hồi đi học, mọi người hay gọi tôi với cái tên Trung Tiny (Trung ‘bé nhỏ’), vì hồi đó hay có kiểu nói ngược. Tôi to nhất lớp nên đặt luôn cho biệt danh ấy!”
Trước nguy cơ béo phì, mẫu nam này đã lên kế hoạch rèn luyện và ăn kiêng để cải thiện vóc dáng của mình. “Quá trình tập luyện khá cực, nhưng thành quả tôi nhận lại thì khá hài lòng… Tôi mất hơn nửa năm để cải thiện vóc dáng và sau đó là tham gia chương trình Vietnam’s Next Top Model”.
Trần Trung ở thời điểm nặng 90 kg...
... và hiện tại
Cụ thể, chàng sinh viên đến từ Hà Nội đã tìm hiểu các bài tập trên mạng để tìm ra các bài cardio (bài tập cho tim mạch) mà anh nghĩ là phù hợp nhất. Đó là bài tập Insanity: Tập liên tục trong vòng 1 tiếng với tác dụng chính là đốt mỡ, phát triển cơ. Trong mỗi buổi tập tương tự, người tập có thể đốt tới 1.000 calo.
Sau vài tháng tập luyện cardio với tần suất cao, kết hợp gym, số đo vòng bụng của Trần Trung đã giảm từ 92 xuống 82 cm, thân hình khỏe mạnh và hợp với chiều cao 1m84.
Tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt nhưng Trần Trung không quá ép mình vào một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. “Mỗi ngày tôi vẫn ăn đủ 3 bữa. Buổi trưa ăn cơm thì chiều dành ra 1h30 phút tới 2h để tập gym kèm chạy máy chạy. Tuy nhiên, bữa tối, nhất quyết phải hạn chế tinh bột và không ăn sau 9 giờ tối.”
Trần Trung trong đêm chung kết Siêu mẫu Việt Nam 2015
Hiện tại, anh đã có thân hình 6 múi săn chắc...
... vẻ ngoài thanh thoát, lịch lãm