Dân Việt

Bí mật sau thân hình 6 múi của 6 'nam thần' Vbiz

Hạ Vũ 23/01/2016 11:00 GMT+7
Khám phá 'tuyệt chiêu' tập luyện để có được vóc dáng 'tượng đồng' của 6 mỹ nam showbiz Việt.

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 1

Kim Lý, chàng diễn viên mang 2 dòng máu Việt - Thụy Điển luôn dẫn đầu top các mỹ nam cơ bắp của showbiz nước nhà. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 2

Anh chia sẻ, bản thân từng có thời gian dài học khiêu vũ, tập thể dục để giữ hình thể.   

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 3

Kim Lý cũng tuân thủ chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 4

Kim Lý khẳng định, anh không bao giờ để bản thân rơi vào trạng thái trì trệ, kém năng động vì theo anh: "Là một diễn viên, bạn không được phép để cơ thể mình xấu xí".

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 5

Kim Lý thậm chí còn được kiện tướng tennis Lý Hoàng Nam mời về làm huấn luyện viên thể lực. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 6

Vĩnh Thụy - giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam 2009 cũng là một trong những "nam thần" của showbiz Việt. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 7

Để có được thân hình 6 múi, Vĩnh Thụy tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt 7 ngày/tuần. Anh cũng có chế độ loại bỏ đường, bột và nhanh chóng tăng cân, nổi múi cơ rõ nét. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 8

Hữu Vi, người từng giành giải Á vương 3 Mister Global 2014 cũng có một vóc dáng "tượng đồng". 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 9

Anh từng tuân thủ một quá trình xả cơ (tập ít, ăn thoải mái) để lên cân và siết cơ: Tập cardio 3 lần/tuần, tập xen kẽ ngực - xô - vai - tay và chân để có được thân hình nổi các múi cơ rõ nét. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 10

Mới nổi lên từ bộ phim Con ma nhà họ Vương nhưng Tiến Vũ đã nhanh chóng trở thành gương mặt được nhiều người chú ý. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 11

Anh có vẻ ngoài điển trai và thân hình vạm vỡ. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 12

Tiến Vũ cho biết, anh không hề tập miệt mài ở phòng gym. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 13

Hot boy của Vũ Ngọc Đãng yêu thích các bộ môn thể thao ngoài trời như bóng rổ, bóng chuyền và bơi lội. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 14

Anh cũng không ăn uống quá kiêng khem nhưng hạn chế bia, rượu và ăn sau 7 giờ tối. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 15

Nam diễn viên Johny Trí Nguyễn có ngoại hình điển trai thu hút cùng thể hình săn chắc. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 16

Anh vốn là con nhà võ nên đã quen với việc tập luyện võ thuật từ nhỏ. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 17

Ngoài võ thuật, Johny Trí Nguyễn cũng tập luyện bơi lội, bóng rổ, trượt tuyết...

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 18

Johny Trí Nguyễn trong một shot ảnh thời mới vào nghề. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 19

Trần Bảo Sơn, chồng cũ của Trương Ngọc Anh cũng rất thu hút với thân hình đẹp, vẻ ngoài "bụi bặm", phong trần. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 20

Anh từng chia sẻ luôn luyện tập hằng ngày để giữ dáng và tập luyện với cường độ cao hơn khi cần đáp ứng yêu cầu của vai diễn. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 21

Trần Bảo Sơn từng bị đồn là phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện ngoại hình. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 22

Khi được hỏi về thông tin này tại họp báo, Trần Bảo Sơn không khẳng định cũng không phủ nhận thông tin mà chỉ nói rằng, bản thân luôn quan tâm, theo đuổi cái đẹp, ngay cả trước khi bước vào showbiz. 

bi mat sau than hinh 6 mui cua 6 'nam than' vbiz hinh anh 23

Vẻ đẹp phong trần của Trần Bảo Sơn trong một shot ảnh.