Dân Việt

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới

Hạ Mộc (theo Vogue China) 25/03/2016 18:54 GMT+7
Các siêu mẫu đình đám hiện nay sẽ ưu tiên lựa chọn những thực phẩm gì cho bữa sáng của họ?

Mọi người vẫn nghĩ để giữ vóc dáng, những người mẫu thường chọn phương pháp nhịn ăn. Tuy nhiên, bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, vì vậy những người đẹp cũng không thể bỏ qua để giữ gìn và đảm bảo sức khỏe cho bản thân. Vậy họ đã lựa chọn ăn gì cho bữa sáng?

img img

Bữa sáng của Liu Wen mang đậm phong cách truyền thống Trung Quốc với cháo trắng, quẩy, sủi cảo, nước cam ép hoặc cà phê đen.

img  img

Adriana Lima khá “phóng khoáng” trong chuyện ăn uống. Bữa sáng của cô có giăm bông, pho mát, bánh mì và hoa quả. Tất nhiên, bữa ăn này đối với một người bình thường cũng không được gọi là nhiều. Hơn nữa, Adriana Lima là người rất chăm chỉ tập thể dục và vận động.

img  img

Bữa sáng của chân dài Pháp Constance Jablonski là sự kết hợp của hoa quả, yến mạch, quả bơ và nước ép rau.

img img

Miranda Kerr rất tự hào về khả năng làm bánh pancake chuối của mình. Nghiền nát chuối, trộn cùng với trứng gà, thêm hai thìa bột yến mạch và dầu dừa, bạn sẽ có chiếc pancake mang thương hiệu Miranda.

img img

Bữa sáng của Karolína Kurková là món yến mạch chay tự làm. Cô cho ổi và nước ép lựu vào nấu cùng, thêm vào vài lát táo, quế, đinh hương, nước ép cam và nước ép chanh. Sau khi hoa quả đã được nấu mềm mới cho thêm yến mạch, cuối cùng thêm vào một ít cacao. Đây là một trong những cách tốt nhất để hấp thụ carbohydrate.

img img

Karlie Kloss nổi tiếng với phong cách sống khỏe mạnh. Cô muốn những món ăn của mình ngon, đẹp và kích thích vị giác. Đồ uống yêu thích của Kloss trong bữa sáng là một cốc smoothie mâm xôi, thành phần gồm sữa tươi hạnh nhân, bột protein vị socola, chuối và mâm xôi.

img img

Thiên thần Victoria’s Scret Lindsey Ellingson có bữa sáng điển hình của một người mẫu. Cô uống các loại trà giải độc, ăn sữa chua trộn mật ong và quả mọng. Đây là bữa sáng đơn giản và hữu cơ, bổ sung protein và chống oxy hóa.​

img  img

Gisele Bündchen lại là fan trung thành của các loại nước ép từ rau xanh và hoa quả xanh, lượng calo thấp mà lại phong phú về dinh dưỡng.

imgimg 

Larisa Fraser chuẩn bị bánh quy từ ngày hôm trước cho bữa sáng. Bánh quy được làm từ yến mạch và mật ong, giàu protein, sợi phíp và chất béo có lợi, khả năng đốt cháy carbohydrate chậm cũng làm cho người ăn không bị nhanh đói.

img img

Nina Agdal thích một bữa sáng có protein và ngũ cốc nguyên cám. Cô kết hợp với hoa quả giàu vitamin và cà phê latte. Cách ăn này có thể đảm bảo được lượng calo cần thiết mà không lo nhanh bị đói.

img img

Jacquelyn Jablonski có thói quen vận động vào buổi sáng, cô ưa thích uống nước ép của các loại hoa quả mọng, tạo cảm giác thoải mái vào sáng sớm.

img  img

Bữa ăn đơn giản được Chrissy Teigen yêu thích là bánh mì ngũ cốc có nhân là trứng ốp lếp, cà chua cắt lát, ớt đỏ cắt lát, giăm bông và quả bơ nghiền.