Bí ẩn vẻ đẹp bất chấp tuổi tác của bạn gái "Người Sắt"

Bí quyết tuyệt vời cho làn da tỏa sáng 

Nữ diễn viên Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow giữ gìn được làn da siêu mềm mượt, lại sáng mịn trong nhiều năm trời. Và cô ấy khẳng định mình chưa bao giờ phải dùng tới phương pháp làm căng cơ mặt Botox. 

Thay vì phẫu thuật thẩm mỹ, người đẹp Hollywood thường dùng một loại sinh tố tự nhiên với nhiều thành phần là các thực phẩm có khả năng chống oxi hóa và làm trẻ hóa cơ thể. Trong đó có cacao, hạt mắc ca và ngũ vị tử bắc (một loại quả mong sấy khô ở Trung Quốc). Các thành phần này đều chứa các siêu thực phẩm chống oxi hóa, nuôi dưỡng cơ thể và làn da ngay từ bên trong. 

Theo chuyên gia về dinh dưỡng Rick Hay, trong cacao có chứa nhiều vitamin C và magie, giúp da khỏe và chống lão hóa. Hạt mắc ca giúp cân bằng các hormone, phòng chống mụn. Còn ngũ vị tử bắc có thể ngâm với nước nóng, uống như uống trà, có thành phần giúp da tỏa sáng, chống mụn. Ngoài ra trong thành phần của ngũ vị tử bắc còn giúp tăng kích thích trong phòng ngủ, mà theo Gwyneth, chuyện ấy đều đặn cũng giúp da đẹp hơn. 

Nước muối biển cho mái tóc dày mượt

Gwyneth Paltrow chăm sóc mái tóc mềm mượt, dày và khỏe tự nhiên bằng nước muối biển giàu khoáng chất. Cô thường dùng một loại nước muối biển sâu của thương hiệu mỹ phẩm của Nhật, được khai tháng từ nơi sâu nhất dưới đại dương. Loại nước này trong, sạch hơn nước thông thường, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tóc. 

Ngoài ra Gwyne Paltrow còn thường uống thêm một số vitamin chứa kẽm, dầu thiên nhiên, và thực phẩm bổ sung dinh dưỡng có chiết xuất từ protein cá biển, giúp tóc mọc khỏe, dày và mượt hơn. 

Nữ diễn viên không thích dùng quá nhiều hóa chất cho mái tóc, vì thế cô chọn loại thuốc nhuộm chiết xuất từ thiên nhiên như hương thảo, quả mơ và dầu cam. 

Dầu dừa cho hàm răng trắng như ngọc

Nếu bạn muốn có hàm răng trắng và men răng chắc như Gwyneth Paltrow, bạn có thể dành 20 phút mỗi ngày súc miệng bằng dầu dừa. Phương pháp này là một phương pháp cổ truyền của người Ấn Độ. Họ tin rằng chỉ cần súc và nhai dầu dừa từ 5 phút trở lên mỗi ngày sẽ giúp diệt vi khuẩn cũng như bảo vệ sức khỏe răng miệng. 

Ngoài nhai dầu dừa thì nữ diễn viên cũng tránh xa những thứ có thể gây ố màu răng như rượu vang đỏ hoặc cà phê.

Trong những ngày detox,  Gwyneth Paltrow thường chỉ ăn ngày một bữa và sau bữa ăn cô sẽ đánh sạch răng. 

Giác hơi cho làn da hồng hào, cơ thể thon gọn 

Nhiều chị em ghen tị với thân hình hoàn hảo của nữ diễn viên phim "Người Sắt - Iron Man". Một trong những bí quyết để cô giữ được những đường cong quyến rũ dù tuổi không còn trẻ đó là nhờ vào liệu pháp giác hơi. Liệu pháp cổ điển này giúp điều hòa tuần hoàn máu trong cơ thể. 

Liệu pháp giác hơi còn làm giảm nồng độ cortisol - một hormone gây ra chứng stress và làm tăng cân, nhờ đó minh tinh người Mỹ có được vóc dáng đẹp nhờ thường xuyên giác hơi. 

Tẩy da chết bằng hoa quả 

Vùng da ở cổ và ngực luôn là nơi tố cáo tuổi tác của chị em. Những với phương pháp tẩy da chết bằng hoa quả, Gwyneth có được làn da trơn mượt, láng mịn hơn, phòng ngừa được những đốm nâu có do tuổi tác. 

Cô thường dùng hỗn hợp tẩy da chết từ táo, cam, chanh, dầu quả việt quất đen... mát xa khắp cơ thể để lấy đi lớp tế bào chết. Thực hiện thường xuyên phương pháp này giúp da trẻ trung hơn và hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn. 

Bạn cũng có thể học tập phương pháp làm đẹp này của Gwyneth bằng những loại hoa quả dễ kiếm, kết hợp với đường hạt mịn và một số loại dầu thiên nhiên... để tạo thành hỗn hợp tẩy da ch