Khi người thân bị say nắng, bạn hãy nhanh tay pha những loại đồ uống dưới đây. Các loại nước uống này sẽ không chỉ giúp họ giải khát mà còn phòng chống cảm nắng, say nắng, phục hồi sức lực trong cơ thể.
Nước bí xanh
Lấy 150g bí xanh, gọt bỏ vỏ, ép lấy nước cốt rồi cho thêm vài hạt muối vào để uống. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần để phòng say nắng, say nóng. Bạn hãy làm cách này thường xuyên vô cùng hiệu quả. Ngoài ra bí xanh còn có tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Nước ép dưa hấu cà chua
Cà chua, dưa hấu, liều lượng tùy ý. Ép riêng từng thứ lấy nước trộn đều để chàng uống. Loại nước này không chỉ được dùng làm nước giải khát mùa hè mà còn tác dụng tốt đối với trẻ nhỏ bị nóng trong, biếng ăn.
Nước chanh
Lấy chanh vắt lấy nước, thêm nước sôi nguội uống, có thể thêm đường, muối tùy ý. Nước chanh có khả năng chống nắng, chống nóng, giải khát.
Nước bạc hà
Lấy là bạc hà rửa sạch, cho ấm, đổ một lít nước sôi hãm, cho thêm đường đủ ngọt rồi đưa cho chàng uống. Dùng cho các trường hợp cảm mạo phong nhiệt sốt nóng.