Top siêu thực phẩm tăng sức bền giúp quý ông sung mãn khi "lâm trận"

1. Hành giúp làm tăng thể tích và lưu lượng máu, tác động trực tiếp đến khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” trong suốt thời gian “yêu”.

2. Mỳ ống cung cấp cho cặp đôi năng lượng dồi dào để bước vào “cuộc yêu” một cách sung mãn và thăng hoa. Nên bổ sung 1 chút hạt tiêu cho món ăn thêm hấp dẫn và tăng sự kích thích từ đối phương.

3. Ớt. Cách đơn giản nhất để cương cứng là đẩy một lượng máu lớn vào “cậu nhỏ”. Hãy thêm ớt cay nóng bỏng vào trong bữa ăn, loại thực phẩm có ảnh hưởng trực tiếp tới “của quý”.

4. Cà phê uống nhiều thì không tốt, nhưng không thể phủ nhận, một lượng caffeine vừa phải có tác dụng tuyệt vời đối với khả năng kéo dài thời gian “yêu”.

5. Cá hồi tự nhiên rất giàu axit béo omega-3 giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, đẩy nhanh thời gian cương cứng ở quý ông.

6. Socola đen là loại thực phẩm kích thích hưng phấn tốt nhất trước khi yêu.

7. Quả anh đào có chứa các anthocyanins, có tác dụng đảm bảo cung cấp mạch máu được lưu thông khi truyền tới “cậu nhỏ”.

8. Cháo yến mạch giúp trái tim và dạ dày khỏe mạch, thanh lọc các chất béo có hại. Từ đó, tạo ra nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể khi “yêu”.

9. Sò, hàu rất giàu kẽm, loại dưỡng chất cần thiết để sản xuất testosterone trong cơ thể. Nếu không thường xuyên ăn hải sản, bạn có thể bổ sung sốt hàu vào trong món ăn cho quý ông để nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe trong “chuyện ấy”.

10. Chuối cung cấp nguồn kali dồi dào, giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh, cải thiện quá trình lưu thông máu.

11. Lựu có tác dụng nạp sắt và sản xuất các tế bào hồng cầu trong cơ thể.

12. Rượu nho có tác dụng tương tự như Viagra cho quý ông.

13. Ngũ cốc nguyên hạt. Các chuyên gia cho rằng, hàm lượng chất xơ và carbohydrates trong ngũ cốc có tác động trực tiếp đến khả năng cương cứng ở quý ông.

14. Thịt lợn rất giàu vitamin B1 cần thiết cho khả năng phản ứng nhanh nhạy của hệ thần kinh. Hệ thần kinh đóng vai trò chính đối với khả năng cương cứng và sức bền khi “yêu”.

15. Dưa hấu góp phần làm thư giãn và giãn nở các mạch máu, tăng cường khả năng bơm máu vào “cậu nhỏ”. Bởi vậy, nó là loại trái cây tuyệt vời cải thiện sự sung mãn và thăng hoa khi làm “chuyện ấy”.

16. Trà xanh rất giàu các chất chống oxy hóa lành mạnh giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể. Hơn nữa, thức uống này giúp tinh thần được sảng khoái, cần thiết cho chuyện phòng the được thỏa mãn.

17. Cà chua góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở quý ông nhờ hàm lượng lycopenne, chất chống oxy hóa dồi dào.

18. Gừng có khả năng cải thiện đời sống phòng the của quý ông bằng cách tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe động mạch.

19. Khoai tây chứa hàm lượn kali lớn- loại chất dinh dưỡng có khả năng tăng tuần hoàn máu hiệu quả.

20. Hạt bí ngô là nguồn cung cấp kẽm và magie tuyệt vời giúp tăng hàm lượng testosterone và các hormone tăng trưởng khác.