Mỹ nữ "phồn thực" khiến cầu thủ đá World Cup si mê nhờ đâu?
Cầu thủ Adam Nagy và siêu mẫu Barbara Palvin
Được biết, siêu mẫu Barbara Palvin đang hẹn hò tài năng trẻ đến từ Hungary - cầu thủ Adam Nagy. Anh chàng có mặt trong đội hình thi đấu vòng loại World Cup 2018 của tuyển quốc gia Hungary hồi tháng 9 vừa qua (trong trận đá với Bồ Đào Nha).
Cặp đôi âm thầm bên nhau đã được gần 2 năm nay nhưng hiếm khi khoe ảnh tình tứ như nhiều người khác. Gần đây, một số trang tin nước ngoài cho rằng hai người rạn nứt tình cảm, tuy nhiên cả Adam cũng như Barbara chưa một ai lên tiếng về điều này.
Barbara Palvin hấp dẫn Adam ngay từ những lần đầu gặp mặt nhờ thân hình nóng bỏng với chiều cao 1m75, số đo 3 vòng lần lượt là 87-58-89 cm.
Barbara sở hữu thân hình đồng hồ cát hoàn mỹ
Từng bị chê béo nhưng Barbara rất tự tin với hình thể của mình. Để giữ được dáng vóc hiện tại, cô thực hành Pilates đều đặn 2 giờ mỗi ngày, duy trì khoảng 4 buổi/ tuần. Cô nàng tự tập theo hướng dẫn trên mạng, vì thế khi đi du lịch cũng có thể làm theo mà không cần đến phòng gym.
Siêu mẫu 9X thường chỉ tập Pilates
Bên cạnh việc tập luyện đều đặn, Barbara còn áp dụng chế độ ăn kiêng lành mạnh để duy trì cân nặng. Nói là vậy nhưng siêu mẫu luôn ưu tiên việc ăn đầy đủ dinh dưỡng và đảm bảo sức khỏe. Là một người sành ăn và thích ăn nhiều, bạn gái Adam không ép bản thân ăn kiêng đến kiệt sức, nếu lỡ ăn nhiều sẽ cố gắng tập thể dục để bù lại.
Barbara bắt đầu bữa sáng với trứng gà và cháo yến mạch. Bữa trưa, cô ăn thịt ức gà, salad rau trộn, đồ ăn Trung Quốc hoặc sushi. Còn bữa tối, người đẹp chỉ ăn pho-mát và xúc xích Ý. Khi đi du lịch, Barbara thích ăn bánh mỳ nướng phết mứt dâu hoặc kẹp trứng ốp la.
Barbara Palvin không ăn kiêng hà khắc mà cho phép mình ăn những món yêu thích
Những nguyên tắc trong khi ăn kiêng của Barbara Palvin là:
- Không để bản thân bị đói quá lâu, đặc biệt vào buổi sáng, bởi cơ thể đã hoàn toàn cạn kiệt năng lượng. Điều quan trọng hơn cả là không được bỏ bữa sáng.
- Cách 2 tiếng lại nạp năng lượng cho cơ thể với những thực phẩm lành mạnh như hoa quả, nước trái cây, súp...
- Không ăn bữa tối quá muộn sau 7h tối, không ăn bữa đêm và cắt giảm món tráng miệng giàu chất béo.
- Uống thật nhiều nước lọc, từ 3-4 lít mỗi ngày, đặc biệt phải uống 1 cốc lớn trước khi ăn trưa và tối.
- Cắt giảm tinh bột, tăng thực phẩm giàu protein trong bữa ăn. Việc làm này giúp giảm cân nhanh chóng.
- Tránh ăn thực phẩm nhiều đường, muối và phải nói không với đồ ăn vặt, uống rượu bia...
Nhờ những phương pháp trên, siêu mẫu giữ được dáng vóc ổn định, không còn bị chê béo.
Siêu mẫu có được dáng vóc "đốt mắt" mày râu nhờ tập luyện và ăn kiêng
Cô nàng quan niệm ăn kiêng vẫn phải đủ chất dinh dưỡng
Ngắm gần đường cong hình thể khêu gợi của Palvin
Siêu mẫu từng bị chê béo trong quá khứ
Đi tìm ý nghĩa ẩn giấu sau những hình xăm trên người siêu danh thủ.