8 thực phẩm giúp "cậu nhỏ" luôn hùng dũng
1. Táo
Theo các nghiên cứu, táo là loại trái cây tốt cho "cậu nhỏ". Trong táo có chứa các chất chống oxy hóa giúp máu lưu thông tốt đến cơ quan sinh dục và tăng ham muốn. Ngoài ra, chất flavonoid tìm thấy trong táo có thể ngăn ngừa khối u ở trong và xung quanh dương vật.
Táo là một trong những loại hoa quả tốt cho "cậu nhỏ".
2. Bơ
Bơ được đánh giá là "siêu thực phẩm" với vô số chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Theo các nghiên cứu, bơ có thể hỗ trợ giảm cân, phòng ung thư. Việc thêm bơ vào chế độ ăn hằng ngày giúp tăng cường sức khỏe của "cậu nhỏ", cải thiện ham muốn tình dục nhờ sự góp mặt của axit béo omega-3.
3. Chuối
Chuối là loại trái cây bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Loại quả này giàu kali hỗ trợ sự cương cứng khi quan hệ. Ngoài ra, enzim bromelain có trong chuối sẽ kích thích sản xuất hormone testosterone. Đây là loại hormone quan trọng, ảnh hưởng đến "chuyện ấy" ở nam giới và giúp dương vật hoạt động tốt.
4. Củ cải đường
Nếu cánh đàn ông muốn cải thiện sức khỏe của "cậu nhỏ", nên thêm củ cải đường vào món salad. Loại củ này có chứa lượng nitrates lớn, giúp giãn nở mạch máu ở dương vật. Khi các mạch máu giãn nở, dòng máu lưu thông tới "cậu nhỏ" sẽ chứa oxy nhiều hơn, giúp cải thiện sức khỏe tình dục và "cậu nhỏ".
5. Súp lơ xanh
Súp lơ xanh là loại thực phẩm phổ biến và được nhiều người sử dụng. Một số nghiên cứu cho thấy khi ăn súp lơ xanh thường xuyên không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, tốt cho dương vật. Bởi, trong súp lơ xanh chứa nhiều vitamin C tăng cường máu lưu thông tới bộ phận sinh dục.
6. Cà rốt
Ngoài chế độ ăn, nam giới cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt để tốt cho "cậu nhỏ".
Cà rốt là loại thực phẩm bổ dưỡng, có thể dùng ăn kèm với salad hoặc luộc, nấu chín cùng một số thức ăn khác. Tuy nhiên, cà rốt còn có nhiều lợi ích hơn thế. Cụ thể, ăn nhiều cà rốt giúp tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ đôi mắt. Đặc biệt, cà rốt chứa nhiều vitamin A, giúp tăng cường sản xuất hormone nam tốt cho bộ phận sinh dục.
7. Hạt điều
Chúng ta đều biết các loại hạt đều có thể dùng để ăn vặt hoặc thêm vào các món ăn khác, do có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Hạt điều có tác dụng như một cách tự nhiên trị trầm cảm, căng thẳng. Hàm lượng kẽm trong hạt điều sẽ cải thiện chất lượng tinh trùng, hỗ trợ sức khỏe tình dục.
8. Ức gà
Khi nam giới thêm ức gà vào chế độ ăn sẽ giúp tăng cường cơ bắp, giảm mỡ nhờ hàm lượng đạm cao. Ngoài ra, vitamin B3 trong ức gà cũng giúp tăng cường lượng máu đến dương vật giúp bộ phận này khỏe mạnh.
Chỉ nhìn bề ngoài có thể nhận biết đàn ông có nhu cầu sinh lý cao, ham muốn chuyện chăn gối ở mức độ nào.