Khoai lang: Thần dược làm đẹp của á hậu Diễm Trang
Diễm Trang xinh đẹp như nàng công chúa.
Diễm Trang ngày càng trẻ đẹp hơn, không hổ danh "gái một con trông mòn con mắt". Cô từng chia sẻ rất nhiều bí quyết làm đẹp, bí quyết giảm cân sau sinh... thế nhưng một thói quen mới được người đẹp tiết lộ trong đời sống hàng ngày. Đây có thể nói là món ăn tiếp sức để á hậu Diễm Trang có được nguồn năng lượng dồi dào trước mỗi bản tin dẫn trên sóng truyền hình hay mỗi chương trình cô đảm nhận với vai trò kết nối.
Khoai lang chính là món ăn "thần thánh" được các tín đồ làm đẹp xếp hạng trong thực đơn giữ dáng đẹp da hàng ngày. Nói về công dụng của loại củ này, chắc chắc bạn không còn xa lạ.
- Đắp mặt nạ: Khoai lang sẽ phát huy tác dụng dưỡng ẩm cho da mặt mang đến một làn da căng mịn, sáng trắng mượt mà nếu bạn thực hiện theo cách thức sau đều đặn 3 lần/tuần. Sử dụng khoai lang tươi, rửa sạch, hấp chín, để nguội, lột sạch vỏ, nghiền nát, sau đó trộn đều 3 thìa khoai lang nghiền nát với 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa tươi không đường và đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm nhẹ.
Cô chọn ăn khoai lang trước mỗi lần dẫn chương trình.
- Nước ép: Dùng 1 củ khoai lang cỡ vừa, làm sạch, ép lấy nước. Rửa sạch mặt rồi thoa đều nước ép khoai lang lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng, sau đó để nguyên 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Làm 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng đẹp, mịn màng rõ rệt đấy nhé.
- Giảm cân: Bạn có thể ăn khoai lang bất cứ lúc nào mà không sợ béo. Bởi trong khoai lang, lượng tinh bột chỉ bằng 1/3 so với cơm, và một nửa so với khoai tây, nên rất tốt cho sức khỏe và phục vụ việc giảm cân. Bạn có thể ăn khoai lang luộc, hấp vào các bữa chính bữa phụ hàng ngày. Khoai lang bạn luộc sẵn cắt khoanh cho vào hộp nhựa để tủ lạnh vừa đỡ thiu lại ăn cảm giác ngon miệng hơn.
Thời điểm thích hợp nhất là ăn vào buổi trưa để giảm cân hiệu quả. Đây là thời điểm lượng canxi trong khoai lang có thể ngấm vào cơ thể sau 4-5h hấp thụ. Đặc biệt ánh sáng mặt trời buổi chiều tác động rất lớn tới quá trình hấp thụ canxi.
Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, Diễm Trang còn thường xuyên tập yoga.
Thân hình nuột nà của bà mẹ một con khiến nhiều nàng ngưỡng mộ.
Hotgirl Sài thành có thân hình nóng bỏng tới mức bị đồn thổi “không có thực“ Sme Mai quyết chụp loạt hình áo tắm khoe...