Đàn ông chuẩn của 2019: Phải biết dưỡng da!

William Kwan, một bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng da liễu ở San Francisco, California, để hợp lý hóa việc chăm sóc da. Dưới đây là ba bước quan trọng nhất mà anh ấy nêu ra, những bước chăm sóc da cho đàn ông:

1. Làm sạch

Một điều mà đàn ông đã nhận được đúng là không nên rửa mặt bằng xà phòng mỗi sáng. Điều này là do rửa quá nhiều có thể làm hỏng dầu tự nhiên của da bạn.

Nhưng việc rửa mặt thực sự hiệu quả khi bạn rửa mỗi tối. Không được để bụi bẩn và ô nhiễm ngấm vào lỗ chân lông của bạn qua đêm.

Kwan khuyên bạn nên sử dụng chất tẩy rửa tạo bọt nhẹ trước khi cạo râu để giúp giảm dầu bề mặt. Miễn là bạn không có làn da nhạy cảm, bạn có thể xen kẽ giữa sữa rửa mặt tẩy tế bào chết để có trải nghiệm cạo râu tốt hơn.

Mẹo nhỏ: Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể dùng khăn và nước ấm nóng để rửa mặt vào buổi sáng. Tráng lại bằng nước lạnh để tăng cảm giác sảng khoái.

2. Sửa chữa

Da của chúng ta bị tàn phá theo thời gian, do các gốc tự do gây ra stress oxy hóa. Stress và oxy hóa liên quan đến cơ thể chúng ta, vì thế hãy cân nhắc các yếu tố gây lão hóa sau:

Ô nhiễm không khí

Khói thuốc lá

Hóa chất công nghiệp

Tia UV

Một loại huyết thanh chống oxy hóa, như vitamin C, rất hữu ích để giảm áp lực cho da và nên tiếp tục bôi nó dưới kem dưỡng ẩm vào tối và sáng.

Mẹo nhỏ: Trước khi đi ngủ, Kwan khuyên dùng kem retinol cho những người ở độ tuổi 30 trở lên. Retinol giúp làm mờ nếp nhăn và nếp nhăn.

3. Giữ ẩm và bảo vệ

Vào buổi sáng, theo dõi huyết thanh chống oxy hóa của bạn với một loại kem dưỡng ẩm có ít nhất SPF 30. Kem chống nắng không chỉ dành cho bãi biển hoặc các môn thể thao ngoài trời. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây tổn thương da.

Vào ban đêm, lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm nhẹ mà không cần kem chống nắng.

Mẹo nhỏ: Bạn không cần phải dưỡng ẩm vào ban đêm nếu da bạn không khô! Giữ ẩm rất giống như nước uống. Chỉ làm khi bạn thực sự cần.

Cách chọn sản phẩm

Từ các loại dầu dưỡng râu sang trọng cho đến các loại son dưỡng môi thân thiện, bỏ túi, nhiều sản phẩm đã xuất hiện trong tâm trí của đàn ông. Bây giờ ngành công nghiệp chăm sóc da dành riêng cho các anh chàng đỏm dáng đang ngày càng phong phú.

Một số lưu ý:

1. Biết loại da của bạn

Đàn ông có xu hướng có làn da nhờn và dày hơn, chủ yếu là do ảnh hưởng của testosterone. Nhiều sản phẩm sẽ được xây dựng với mục đích để chống lại dầu. Nhưng nếu bạn có làn da khô, bong tróc, hãy tìm kiếm các sản phẩm giải quyết điều đó. Đối với da khô, Kwan khuyên dùng sữa rửa mặt dạng kem và kem dưỡng giàu ẩm.

Bạn cũng có thể có một hỗn hợp da dầu và khô. Nếu vậy, hãy tìm các sản phẩm có công thức cho da hỗn hợp. Và nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể dễ bị bỏng, châm chích hoặc kích ứng. Chọn sản phẩm liệt kê càng ít thành phần càng tốt.

Mẹo nhỏ: Thay vì sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tất cả trong một, hãy thử giải quyết các vấn đề về da với các sản phẩm mục tiêu.

2. Quên giới tính

Nhiều sản phẩm dành riêng cho nam giới, nhưng nhiều sản phẩm chăm sóc da là unisex và thường phù hợp cho cả nam và nữ.

Đừng giới hạn bản thân trong các dòng chăm sóc da dựa trên bao bì. Nếu bạn hy vọng tránh được mùi hương, hãy tìm những sản phẩm không có mùi thơm. Hoặc lựa chọn các mặt hàng với tinh dầu đất hoặc gỗ, như gỗ đàn hương hoặc gỗ tuyết tùng. Chúng có tác dụng làm dịu.

3. Vấn đề chủng tộc

Chủng tộc của bạn có thể ảnh hưởng đến loại da và nhu cầu chăm sóc da của bạn. Kwan, một người đàn ông Mỹ gốc Phi có xu hướng có nhiều lông mọc ngược, thường liên quan đến độ xoăn tự nhiên của tóc. Đàn ông châu Á dễ bị nám da không đều đặn

4. Thử nghiệm

Lựa chọn chăm sóc da thường dễ dàng như thử nghiệm và sai sót. Nếu có thể, hãy mua sản phẩm từ một cửa hàng cho phép trả lại hoặc có mẫu thử.

Cạo râu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây kích ứng, nhưng một thói quen chăm sóc da đúng cách kết hợp với cạo râu có thể cải thiện làn da.

Kwan bắt đầu với một cái gì đó đơn giản, như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide khi tắm hàng ngày, Kwan nói. Loại sữa rửa mặt này sẽ giúp điều trị hầu hết các vết sưng, như viêm nang lông, lông mọc ngược và mụn trứng cá. Chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng dao cạo điện nếu bạn bị mọc ngược hoặc quá khó chịu khi cạo râu. Chúng có xu hướng dễ dàng hơn khi cạo.

Bạn nên chọn axit salicylic hoặc benzoyl peroxide?

Axit salicylic hoạt động như chất tẩy da chết trước khi cạo vì nó loại bỏ các tế bào chết khỏi lỗ chân lông và bề mặt da. Nó cũng là một chất chống viêm và chất chống oxy hóa có thể chống lại đỏ tấy.

Benzoyl peroxide chiến đấu với vi khuẩn có thể gây ra vết sưng, nhưng nó lại khắc nghiệt hơn và có thể khiến da nhạy cảm bị bỏng hoặc bỏng.

Đàn ông có thực sự quan tâm đến việc chăm sóc da?

Thị trường cho các sản phẩm chải chuốt cá nhân của nam giới dự kiến ​​sẽ tăng lên hơn 60 tỷ đô la vào cuối thập kỷ này. Chỉ số đó sẽ cho bạn biết rằng nhiều chàng trai đang từ bỏ những ý tưởng lỗi thời rằng chăm sóc da và nuông chiều bản thân nên chỉ dành cho các cô gái.

Nghiên cứu cho thấy những lo ngại hoặc rối loạn về da có thể ảnh hưởng đến hình ảnh bản thân, các mối quan hệ và hiệu suất. Nhưng nó không bao giờ quá muộn để có thói quen chăm sóc da.

Một luận án thạc sĩ của Đại học Karlstad ở Thụy Điển đã phát hiện ra rằng đàn ông, từ 15 đến 45 tuổi, đang kiểm soát ngoại hình và vệ sinh của họ và nắm bắt các ý tưởng tự chăm sóc bản thân. Các chàng trai đang mua sản phẩm như một cách để giải quyết các vấn đề về da và tăng cường lòng tự trọng, xây dựng sự tự tin.

Chăm sóc da chuyên sâu

Phụ nữ từ lâu đã sử dụng các thói quen và sản phẩm chăm sóc da để sẵn sàng đẹp trong cả ngày. Đối với đàn ông, ngay cả một chế độ đơn giản cũng có thể giúp bạn hạnh phúc. Nếu bạn nghĩ rằng thói quen chăm sóc da là phù phiếm hoặc vô ích, thì hãy nghe một gợi ý blogger đằng sau Simple Skincare Science. Anh ấy là một blogger chăm sóc da nam rất nổi tiếng, người đã chiến đấu với nhiều vấn đề về da và hiện chia sẻ những hiểu biết của mình về các sản phẩm và kỹ thuật khác nhau.

Anh ấy viết: “Tôi khuyên bạn nên nhớ rằng một phần trong hành trình về làn da của chúng tôi là về thực hành yêu thương bản thân. Lòng tự từ bi từ cách chúng ta đối xử và chăm sóc người khác, vì vậy bạn không có gì để mất khi đối xử tốt với da.”