Video

Ngắm người phụ nữ này, ta phải thốt lên thần Vệ Nữ là có thật!

Tâm An 28/06/2019 00:19 GMT+7

Candice Swanepoel làm gì để có vóc dáng cả vạn người mơ ước?

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 1

Nếu yêu thích thời trang ít ai không biết Candice Swanepoel.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 2

Siêu mẫu Nam Phi với đường lượn hông đẹp như tượng được xem là bảo bối của Victoria's Secret.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 3

Ít ai tin nổi đây là body của bà mẹ đã 2 con.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 4

Trải qua 2 lần sinh nở, mỹ nhân Nam Phi vẫn giữ được thân hình quá hoàn mỹ.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 5

Không sợ sinh con mất dáng, Candice sinh liên tiếp 2 bé trong thời gian gối nhau,

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 6

Candice sinh sớm và cũng nhanh chóng lấy lại hình thể đẹp nức lòng người hâm mộ.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 7

Bí quyết của cô nằm ở chế độ ăn uống và tập luyện chuẩn siêu mẫu nội y.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 8

Candice mê squat và cô tranh thủ tập động tác này ở bất cứ đâu.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 9

Theo Candice, chỉ 10 cái squat/lần cũng đủ để bắt đầu tạo nên sự khác biệt.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 10

Candice không bao giờ tự bỏ đói mình, dù là lúc trước, trong và sau khi mang bầu.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 11

Candice luôn chú trọng việc nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt ưu tiên các thực phẩm của nguồn gốc hữu cơ với lượng protein cao.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 12

Cô ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả việt quất, dâu tây, quả bơ các loại hạt, dầu dừa, dầu hạt lanh.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 13

Từ trong thai kỳ, Candice Swanepoel vẫn chăm chỉ tập luyện mà không cần tới huấn luyện viên riêng.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 14

"Tôi vẫn tự mình tập các bài yoga, không phải là kiểu yoga truyền thống mà mix với pilate, squat kết hợp với nghe nhạc khi tập”, Candice chia sẻ.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 15

Đây chính là bài tập giữ dáng yêu thích của thiên thần nội y trong suốt nhiều năm.

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 16

Sau khi sinh con, Candice Swanepoel càng đẩy mạnh việc tập luyện hơn nữa. Cô tập từ yoga cho tới boxing, nâng tạ, chạy bộ…

ngam nguoi phu nu nay, ta phai thot len than ve nu la co that! hinh anh 17

Chính thói quen vận động ấy đã giúp nàng mẫu 30 tuổi nhanh hồi phục thể lực cũng như giảm đi kha khá cân nặng và mỡ thừa tích tụ trong thời gian mang thai.