Nhiều người cho rằng không nên ăn trước khi đi ngủ bởi cảm giác nặng bụng và dễ tăng cân. Thực tế, theo một số chuyên gia dinh dưỡng, những điều này là không chính xác. Miễn là bạn có một lựa chọn tốt, không lý do gì có thể ngăn bạn ăn khuya trước khi đi ngủ.

Chỉ cần 5 phút với 1 trái kiwi, 2 con dao bạn có thể cắt tỉa kiwi thành bông hoa sắc xanh thật đẹp với cách làm vô cùng đơn giản sau đây!