sống lâu

Các nhà khoa học đã tìm ra nhiều phương thức khả quan giúp chúng ta có thể sống thêm 100 năm nữa so với tuổi đời trung bình hiện nay là khoảng 72 tuổi.

Rất nhiều người bỏ qua những hành vi tưởng như bất bình thường dưới đây mà không biết rằng nó góp phần giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và sống thọ hơn.

Cơ quan hàng không vũ trụ Mỹ so sánh ADN của hai anh em sinh đôi, một người sống ở ngoài không gian và một người ở mặt đất và phát hiện ra điều bất thường.

Chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể thao và giữ tinh thần lạc quan là những bí quyết được chia sẻ để sống thọ.

Loài động vật sống thọ nhất trên Trái đất, tuổi đời trung bình hơn 400 năm có thể là chìa khóa đưa con người đến viễn cảnh trường sinh bất lão, hoặc ít nhất cũng giúp kéo dài tuổi thọ.

Bác sĩ Bill Frankland dành một tiếng đồng hồ buổi sáng tập các bài căng duỗi cơ giúp tăng sức mạnh cơ bắp và giữ cơ thể cân bằng,

Nhiều người tin rằng 90 năm là giới hạn của tuổi thọ trung bình, nhưng nghiên cứu này cho thấy con người sẽ phá vỡ hàng rào 90 năm đó.

Sau 1 năm sống trên vũ trụ, phi hành gia Kelly đã có những thay đổi đáng kinh ngạc trong cơ thể.

Ở độ tuổi 98, cụ bà Porchon Lynch vẫn dẻo dai, linh hoạt nhờ chăm chỉ tập luyện yoga và rèn luyện tinh thần lạc quan, yêu đời.

Những gợi ý dưới đây sẽ khiến bạn rất bất ngờ về bí quyết mạnh khỏe và sống lâu của những người có tuổi thọ cao nhất thế giới.