Hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác cơn thèm ăn “cồn cào” lên vào nửa đêm. Dù không thật sự đói, bạn vẫn muốn ăn, và thường sẽ ăn nhiều hơn mức nên ăn.