Thứ Ba, ngày 24/04/2018 21:23 PM (GMT+7)

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc

authorHuân Y Thảo Thứ Ba, ngày 27/03/2018 15:24 PM (GMT+7)

(Dân Việt) Sự thật là Emily Skye đã rất bận rộn và vất vả trong quá trình lấy lại dáng vóc.

   

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 1

Emily Skye không phải là cái tên quen thuộc trong showbiz nhưng cô có tới 2,3 triệu fan hâm mộ trên mạng xã hội nhờ thường xuyên chia sẻ những bài tập giúp sỡ hữu thân hình rắn chắc, khỏe mạnh.

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 2

Bản thân Emily Skye cũng là một quý cô với body gợi cảm, phù hợp với tiêu chuẩn về vẻ đẹp hiện đại.

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 3

Song ở tuổi 32, Emily Skye cũng như bao người phụ nữ khác, khao khát được làm mẹ. Cô hạ sinh con gái đầu lòng Mia vào tháng 12 năm ngoái.

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 4

Tới nay, khi con gái tròn 3 tháng tuổi, Emily Skye chia sẻ mình đã giảm được tới 16kg và sắp lấy lại hình thể như thời son rỗi!

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 5

Bà mẹ nổi tiếng khiến nhiều người ngỡ ngàng vì không ngờ cô có thể về dáng nhanh đến vậy dù đang nuôi con nhỏ.

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 6

Song thực ra, quá trình ấy đối với cả một chuyên gia về fitness như Emily Skye cũng không hề đơn giản!

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 7

Người đẹp thường bắt đầu bữa sáng với những thực phẩm như trứng, sữa, rau bina cùng các loại ngũ cốc nguyên cám.

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 8

Bữa trưa gồm rau cải xoăn, khoai lang, salad bơ với cá ngừ. Để không ảnh hưởng tới việc chăm sóc con, ngôi sao fitness thường chuẩn bị những thực phẩm này từ sáng.

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 9

Bữa tối cô sẽ ăn nhiều thịt hơn một chút, thường là thịt bò để giảm cơn đói vì Emily thường tranh thủ tập luyện vào giữa khuya, lúc con gái cô đã say giấc.

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 10

Cô cũng tranh thủ tập những bài tập với cường độ cao trong thời gian ngắn vào ban ngày, khi trông bé Mia.

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 11

Nhiều người có thể nghĩ cô sút cân nhanh nhờ nuôi con bằng sữa mẹ hay do gen di truyền nhưng sự thật là Emily Skye đã rất bận rộn và vất vả trong quá trình lấy lại dáng vóc.

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 12

Có lẽ em bé của ngôi sao mạng xã hội đã quen với những bài tập của mẹ từ khi còn trong bụng.

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 13

Bà mẹ chăm chỉ tập tạ tới tận những ngày cuối cùng trước khi sinh, dĩ nhiên với sự tư vấn và theo dõi sát sao của chuyên gia y tế.

 bi quyet giam 16kg sau 3 thang sinh con cua hot girl phong gym uc hinh anh 14

Và thành quả của cô là vòng 2 săn chắc, chẳng bao lâu nữa sẽ đẹp như thời con gái.

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

"Điều này không gây hại ai, không đu bám ai và cũng không gây chiến...
Lâm Thiên Dư có sở thích sưu tầm bikini, cô sở hữu hàng trăm bộ...
Dù không phải người mẫu, một số sao Việt, cầu thủ vẫn được mời...