Elly Trần, Mai Phương Thúy đẹp thế này vẫn lộ ảnh xấu khó tin

1. Trong một sự kiện mới đây, Elly Trần bị lộ dáng vóc thật kém săn chắc so với ảnh khoe với ảnh trên mạng xã hội. 

Tuy vậy, khán giả luôn xếp hạng cô nằm trong top những bà mẹ 2 con đẹp, gợi cảm nhất showbiz Việt hiện nay. 

Elly Trần nhanh chóng lấy lại được vóc dáng sau sinh con.

Elly Trần chia sẻ, sau sinh, cô thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, kết hợp đi spa thực hiện phương pháp làm tan mỡ thừa chuyên sâu. 

Người đẹp sắp xếp thời gian tập cả gym và yoga. 

Theo Elly, việc tập yoga và xông hơi giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. 

Thực hiện nhuần nhuyễn các động tác yoga giúp bà mẹ bỉm sữa nhanh chóng lấy lại dáng vóc.

Yoga giúp Elly cân bằng tâm trạng, tăng độ dẻo dai của cơ thể, hít thở sâu và đều hơn.

Ngoài ra, Elly Trần uống nhiều nước, hạn chế ăn ngọt và tinh bột, ăn nhiều rau xanh và cố gắng bổ sung nhiều protein từ thịt trắng, trứng gà, cá...

2. Mai Phương Thúy từng bị bóc mẽ vòng eo thật sự bị thừa mỡ, không như ảnh đã qua chỉnh sửa. 

Dẫu vậy, cô vẫn được xếp hạng là một trong những Hoa hậu Việt Nam có dáng vóc đẹp nhất với chiều cao nổi trội 1m80. 

Cô từng chia sẻ, bản thân dành nhiều thời gian cho việc chạy bộ, tập gym và yoga. 

Hoa hậu thường đăng tải hình ảnh đi tập trên trang cá nhân. 

Chạy bộ kèm bật cao là cách giúp Mai Phương Thúy sở hữu chiều cao vượt trội. 

Mai Phương Thúy không bao giờ bỏ qua bữa sáng. 

Hoa hậu thích ăn hải sản và thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, đậu phụ,...

Mỗi ngày, người đẹp uống đủ 2 lít nước, kèm bổ sung nước ép hoa quả. 

Cô lưu ý không uống nhiều nước buổi tối, vận động bù nếu ăn vặt trong ngày.