Cách chữa mất ngủ bằng táo đỏ bạn nên thử

Cách chữa mất ngủ bằng táo đỏ bạn nên thử

Cách chữa mất ngủ bằng táo đỏ đã được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả bất ngờ. Trong táo đỏ có chứa acid amin và polysaccharide có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, bảo vệ tế bào não, giúp cơ thể thư giãn, nhờ đó cải thiện giấc ngủ hiệu quả.

Cách chăm sóc da bằng quả đào

Cách chăm sóc da bằng quả đào

Đào là loại quả chứa nhiều vitamin và dưỡng chất, bên cạnh công dụng là một thực phẩm tuyệt vời với sức khoẻ, thứ quả này còn có thể trở thành một loại mỹ phẩm dưỡng da hiệu quả.

Cách chữa mất ngủ bằng mật ong mang lại hiệu quả bất ngờ

Cách chữa mất ngủ bằng mật ong mang lại hiệu quả bất ngờ

Cách chữa mất ngủ bằng mật ong cực đơn giản. Mật ong nguyên chất có thể cải thiện tình trạng mất ngủ nhờ chứa tryptophan. Tryptophan khi được đưa vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành serotonin – loại hormone giúp bạn thư giãn và là chất dẫn truyền thần kinh cần thiết để sản xuất melatonin “ru ngủ” cơ thể.

Mách bạn cách làm sạch da mặt không cần sữa rửa mặt

Mách bạn cách làm sạch da mặt không cần sữa rửa mặt

Rửa mặt là bước cơ bản nhằm làm sạch và giúp da tươi sáng hơn. Tuy nhiên, trong trường hợp không có sữa rửa mặt, bạn vẫn có thể làm sạch da mặt. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm sạch da mặt mà không cần sữa rửa mặt.

Cách chăm sóc da bằng bột mì để da trắng mịn, sạch mụn

Cách chăm sóc da bằng bột mì để da trắng mịn, sạch mụn

Cách chăm sóc da bằng bột mì không khó, tuy nhiên, để có được làn da se khít lỗ chân lông, khỏe mạnh và láng mịn như da em bé, bạn cần kiên trì.

Cách chữa đau đầu bằng trà thảo dược

Cách chữa đau đầu bằng trà thảo dược

Cách chữa đau đầu bằng trà thảo dược rất đơn giản. Khi thời tiết thay đổi, chỉ cần một cốc trà thảo dược nóng kèm nghỉ ngơi đúng cách, cơn đau đầu của bạn sẽ "không cánh mà bay".