Bưởi là một trong những loại quả phổ biến trong các thực đơn giảm cân.
Bưởi thơm ngon, bổ dưỡng, có thể ăn trực tiếp hoặc thêm vào salad, ăn cùng sữa chua hoặc xay sinh tố.
Bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường trao đổi chất, giảm cholesterol. Nửa quả bưởi (khoảng 123 g) cung cấp 52 calo.
Thành phần của dưa chuột chứa chủ yếu là nước nên cung cấp ít calo. 52 g dưa chuột cung cấp 8 calo. Ăn dưa chuột giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.
Súp lơ trắng chứa ít calo và nhiều chất xơ, giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. 100 g súp lơ trắng cung cấp khoảng 25 calo.
Ngoài ra, súp lơ trắng còn chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, cân bằng lượng đường trong máu, chống ung thư hiệu quả.
Tương tự như súp lơ trắng, bông cải xanh cũng là nguồn dinh dưỡng thiết yếu tốt cho sức khỏe và vóc dáng. 91 g bông cải xanh cung cấp 31 calo.
Hàm lượng vitamin C cao trong bông cải xanh giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp da từ bên trong.
Bắp cải chứa hàm lượng lớn chất xơ, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. 100 g bắp cải cung cấp khoảng 25 calo.
Bắp cải có thể chế biến thành nhiều món ăn hoặc dùng làm salad.
Cần tây chứa hàm lượng lớn chất xơ không hòa tan, khiến cơ thể phải đốt cháy nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa và hấp thụ, làm tăng quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.
110 g cần tây cung cấp 18 calo.
Xà lách thường được dùng trong các thực đơn ăn kiêng, hỗ trợ giảm cân nhờ cung cấp nhiều vitamin và chất xơ cho cơ thể. Một cây xà lách 6 g cung cấp một calo.
Táo có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin và chất xơ, giúp tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn. Acid malic trong táo giảm mỡ thừa hiệu quả. 100 g táo cung cấp khoảng 50 calo.
Chất xơ trong cà rốt giúp tăng cảm giác no. Các vitamin B1, B2, B6 của cà rốt đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn chuyển hóa chất béo và protein, thúc đẩy quá trình hình thành mô cơ, tiêu giảm mỡ thừa.
128 g cà rốt cung cấp khoảng 53 calo.
Nước lọc không chứa calo. Hầu hết các loại trà thảo mộc chứa từ 0 đến rất ít calo. Một cốc cà phê đen 230 ml cung cấp hai calo.
Những thức uống này giúp giảm lượng calo nạp vào đáng kể.
Những người yêu xe chắc chắn sẽ không thể bỏ qua câu chuyện về VinFast VF 3, một chiếc xe đang nhanh chóng được yêu thích trên thị trường ô tô Việt Nam gần đây. Với thiết kế tối giản, nhỏ gọn, cá tính và năng động, VinFast VF 3 tự tin mang lại trải nghiệm giá trị cho người sử dụng.
Ông Bùi Văn Mười tại ấp 5, xã Hòa Phú, huyện Củ Chi, TP.HCM, được công nhận là Nông dân Việt Nam xuất sắc năm 2023 với mô hình trồng nấm cho doanh thu 2 tỷ đồng/năm và tạo việc làm cho nhiều lao động địa phương.
Vừa qua, Vinamilk đã có cơ hội đồng hành cùng giải thi Asia Latte Art Battle diễn ra từ ngày 09 đến ngày 11/5/2024 trong khuôn khổ triển lãm quốc tế Café Show 2024 tại SECC (TP.HCM).
CTCP Khử trùng Việt Nam (mã chứng khoán VFG) đang hoạt động với những kết quả rất khả quan về doanh thu lẫn lợi nhuận. Nhà đầu tư chiến lược tại VFG là Syngenta -- tập đoàn nông nghiệp đa quốc gia hợp tác với Lộc Trời từ 2010 đến 2021.
Chiều ngày 11/5/2024, tại quảng trường trung tâm Công viên bờ sông Sài Gòn (phường Thủ Thiêm, thành phố Thủ Đức), D-Joy, tổ hợp vui chơi, giải trí pop-up được đầu tư bởi DHA Corporation đã chính thức khai trương. Theo đó, hơn 5.000 khách hàng đã đến tham gia trải nghiệm, vui chơi.
Đợt kiểm tra của cơ quan chức năng cho thấy hoạt động bán vé, kê khai, niêm yết giá vé máy bay của các hãng hàng không Việt Nam cho thấy giá vé tăng từ 2,1% đến 39,9% nhưng không vượt trần.