Vào lúc 23 giờ ngày 27/5 theo giờ Việt Nam (20 giờ tại UAE), ĐT Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên trên sân Police cách khách sạn 20 phút đi xe bus. Ở buổi đầu tiên, HLV Park dành thời gian nhắc nhở các học trò và khởi động khá mệt. Lúc này, truyền thông chỉ được phép tác nghiệp trong 25 phút đầu tiên.
Nhiệt độ tại UAE khá lý tưởng, trời mát mẻ và thoáng đãng có gió nhẹ, giúp các cầu thủ giữ sức nhiều hơn trong những bài tập của thầy Park.
Các cầu thủ tỏ ra hưng phấn và quyết tâm cao độ ở buổi tập này. HLV Park cho các cầu thủ khởi động khoảng 30 phút, ông chia ĐT Việt Nam thành 2 nhóm chạy 10 vòng quanh sân. Riêng 3 cầu thủ Minh Vương, Đình Trọng, Duy Mạnh vẫn tập phục hồi riêng cùng bác sĩ Choi.
Những vòng chạy đầu tiên khá dễ dàng với các cầu thủ khi họ vẫn vui vẻ trò chuyện với nhau, nhưng từ vòng thứ 10 trở đi, khuôn mặt các cầu thủ bỗng thấm mệt và toát mồ hôi, không ai nói với ai câu nào. Công Phượng chọn chạy cách xa nhóm dù sở hữu nền tảng thể lực thuộc hàng top tại ĐT Việt Nam.
Sau khi khởi động, các phóng viên không được phép tác nghiệp, lúc này thầy Park sẽ cho các học trò luyện chiến thuật trong vòng 90 phút.