"Nữ y tá" Trang Cherry tập yoga để có dáng xinh

Trang Cherry vào vai nữ y tá xinh đẹp, trẻ trung trong dự án phim mới.

Trang Cherry từng được biết tới với vai trò diễn viên qua nhiều tác phẩm nổi tiếng như 5S Online, Sống chung với mẹ chồng... và giờ đây, cô lấn sân sang ca hát. Cô hướng tới hình ảnh một nghệ sĩ nữ đa năng, cá tính và gợi cảm của showbiz Việt.

Là một nghệ sĩ, Trang Cherry luôn lựa chọn phương pháp ăn điều độ kết hợp tập luyện. Vì thế, mỗi lần khoe dáng với đồ bơi, trang phục ôm sát trên trang cá nhân, Trang Cherry luôn tạo nên sức hút với người hâm mộ. 

Nếu trên phim, Trang Cherry có tạo hình nữ y tá trẻ trung, mặc đồng phục kín đáo thì ngoài đời, cô luôn thoải mái thể hiện cá tính bản thân. Một trong những điểm cơ thể hấp dẫn bị giấu kín là vòng ngực sexy. Thân hình cân đối, săn chắc là lợi thế giúp các diễn viên thu hút hơn trên phim. 

Được biết, môn thể thao mà Trang Cherry chọn tập là yoga. Yoga giúp kiến tạo đường cong, cơ thể mềm mại và săn chắc hơn. Yoga có nhiều trường phái khác nhau, phù hợp với từng độ tuổi và mục đích tập luyện. Thế nhưng, với những người mới làm quen, cơ thể còn căng cứng. Vậy nên, dụng cụ tập luyện là những miếng xốp giúp nâng đỡ cơ thể để giãn cơ, mở khớp là món đồ không thể thiếu.

Trang Cherry khoe thân hình gợi cảm khi mặc đồ bơi 2 mảnh hấp dẫn. Vòng một nở nang của cô là niềm ao ước của bao người.

Yoga giúp cô đốt calo toàn thân hiệu quả.

Trang Cherry đăng tải nhiều hình ảnh tập yoga trên trang cá nhân. Theo đó, cô có thể thực hiện được nhiều động tác khó như trồng cây chuối, uốn dẻo, gập người... Trong quá trình tập, bạn cần tập trung và hít thở điều độ, cảm nhận cơ thể chậm rãi.

Sau mỗi buổi tập, Trang Cherry cho hay cô cảm giác thư thái và sảng khoái, đó là khoảnh khắc tuyệt diệu nhất. Yoga không chỉ giúp thon gọn toàn thân mà nó còn có tác động cụ thể tới từng vùng cơ. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể "kiến tạo" đường cong với body chuẩn đẹp đồng hồ cát.

Sở hữu vòng một nở nang, Trang Cherry có thể chọn các động tác yoga như tư thế cây cầu, tư thế rắn hổ mang, tư thế chiến binh, tư thế cánh buồm... Yoga giúp eo thon như tư thế cái ghế, tư thế con lạc đà...

Ngoài ra, vòng một càng lớn khả năng chảy xệ càng cao nên bạn cần tập luyện để chuyển hoá các mô mỡ thành khối cơ săn chắc. Thường xuyên mát xa giúp lưu thông mạch máu. Bạn nên chọn mặc áo ngực đúng size để tránh vòng một bị xô lệch hoặc gây bí bách.

Ngoài tập yoga, Trang Cherry còn tập gym, dùng latex để eo thon. Đeo latex không chỉ giúp siết eo mà còn nâng đỡ phần chân ngực hiệu quả, làm chậm quá trình chảy xệ. 

Trang Cherry (bên trái) khoe thân hình thon gọn với đồ bơi 2 mảnh.