Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp

Cây sả vừa thơm lại có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Nếu biết kết hợp nước sả với chanh và mật ong… có thể giúp cho bạn kiểm soát trọng lượng hiệu quả.

 

Hấp dẫn với da đẹp dáng thon

Nguyên liệu

- Lá sả khô

- Gừng

- Chanh

- Quế

- Mật ong

- Hạt dẻ

- Các dụng cụ cần thiết gồm cốc, nồi, bộ lọc…

Thực hành

Bước 1: Bỏ khoảng 2 cốc nước vào nồi và thêm 2 thìa sả khô cắt nhỏ.

Bước 2: Dùng nạo để cung cấp thêm khoảng 1 củ gừng nhỏ.

Bước 5: Dùng lọc bỏ bã lấy nước vào cốc.

Bước 6: Vắt nửa quả chanh và 1 thìa mật ong vào cốc nước sả
và thưởng thức.

Lợi ích:

Với cốc nước sả có thể giúp cơ thể thanh lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Đồng thời chúng còn có thể kiểm soát lượng đường trong máu và giúp thư giãn hệ thần kinh.

Đặc biệt, gừng tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và giàu vitamin C giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ tiên mỡ. sự kết hợp của các thành phần trên sẽ luôn kiểm soát hiệu quả lượng mỡ thừa và do đó bảo đảm cho thân hình luôn thon đẹp.