Sarah West từng học toán học tại Đại học Hertfordshire, sau đó học thêm một khóa học về chiến tranh tại trường Cao đẳng Hải quân Hoàng gia Britannia.
Sarah gia nhập lực lượng hải quân năm 1995 và được miêu tả là một chuyên gia trong việc lập kế hoạch hải quân quy mô lớn, rà phá bom mìn, vũ khí, các hệ thống và chiến tranh dưới nước.
Sarah từng giữ nhiều nhiệm vụ chỉ huy các tàu nhỏ, tham gia chiến dịch sơ tán công dân Anh trong cuộc chiến ở Li Băng năm 2006, tham gia hoạt động hải quân Anh trong cuộc chiến ở Iraq năm 2008…
Thiếu tá Sarah sẽ đảm nhận việc chỉ huy chiến hạm HMS Portland từ tháng 4.2012
T.V (tổng hợp)