Cụ bà 82 tuổi vẫn uốn dẻo

Cụ Zhao Yufang sống ở Bắc Kinh, Trung Quốc. Mỗi buổi sáng, cụ Zhao thường tập thể dục ngay trong khuôn viên nhà mình và gây chú ý cho không ít người chứng kiến. Tuy đã 82 tuổi nhưng cụ Zhao vẫn thực hiện được các động tác uốn khó.

Một bài tập của cụ Zhao thường được kết hợp cả Yoga, Wushu và các môn võ võ thuật, khí công hay các bài tập thở.

Cụ Zhao cho biết, bất kể nắng hay mưa, mỗi ngày cụ đều giành ba tiếng đồng hồ để tập luyện, nhờ đó cụ vẫn duy trì được sức khoẻ và độ dẻo dai của mình.

Xuân Trang