11 bí quyết giúp nàng bùng nổ chốn phòng the

Giải tỏa stress. Stress làm tăng nồng độ cortisol và adrenaline là các hormon gây ra lo âu có thể ảnh hưởng đến các hormone sinh dục'. Để loại bỏ stress, bạn cần xác định được nguyên nhân khiến mình căng thẳng và có thể giải tỏa stress bằng việc tập yoga hoặc thiền hàng ngày.

Tập thể dục đều đặn. Thường xuyên tập thể dục có thể giúp cả nam giới và phụ nữ cải thiện và tăng ham muốn tình dục vì tập thể dục làm tăng hormone giới tính - endorphin, giúp phụ nữ cảm thấy hưng phấn hơn.

Hiểu cơ thể nhiều hơn. Tự tin có nghĩa là khi bạn cảm thấy đủ an tâm để “vòi vĩnh” điều gì đó thật gợi cảm. Trước tiên, bạn cần biết rõ mình muốn gì và “tự sướng” là một trong nhiều phương án hoàn hảo nhất! Hoặc bạn có thể đọc các bài viết về bí quyết "yêu" nồng cháy.

Mặc đẹp. Mặc lên mình thứ gì đó khiến bạn cảm thấy mình quyến rũ nhất như áo choàng lụa hay quần lót ren. Bởi vì ngay cả khi anh chàng không nhận thấy sự khác biệt giữa áo ngực bạn mặc hàng ngày và trong dịp đặc biệt, bạn vẫn nên tìm cho mình một bộ quần áo thật nóng bỏng để có tâm lý sẵn sàng cho buổi “giao ban” nồng cháy.

Động viên bản thân. Nếu quá hồi hộp, hãy cố gắng dành ít phút động viên bản thân trước khi vào cuộc. Bạn có thể vào phòng tắm và tự nhủ rằng trông mình thật hấp dẫn biết bao! Điều này có tác dụng kích thích tâm lý và còn giúp bạn tránh được những suy nghĩ tiêu cực.

Toàn tâm toàn ý vào “chuyện yêu”. Nếu bị xao lãng và mất tự tin, hãy thở sâu và tập trung vào những gì đang diễn ra. Bạn sẽ tập trung hơn vào cơ thể và từ đó bắt đầu nghĩ đến đối phương và cảm giác tuyệt vời mình đang hưởng thụ. Đừng bận tâm đến chuyện người ấy có thích hay không thích những gì bạn đang thể hiện!

Khởi đầu chậm. Bạn không cần gồng để "yêu" theo kiểu "đánh nhanh rút gọn", "yêu" cho có như là một hình thức. Mà hãy bắt đầu cuộc yêu chậm lại và thực hiện những hành động nhỏ như vuốt ve, thủ thỉ với chàng để cả hai cảm thấy thoải mái trước khi vào cuộc. Đừng cố gắng thay đổi vị trí hay cảm xúc liên tục. Đối với một số người, điều đó sẽ chỉ làm mất thời gian mà thôi.

Giao tiếp với chàng. Trong quá trình làm “chuyện ấy”, khi tập trung cả hai sẽ cảm nhận được đối phương và dễ dàng phối hợp để cả hai cùng thỏa mãn. Trong trường hợp bạn muốn sự khác biệt nào đó hay sự thay đổi nào đó thì đừng ngần ngại bày tỏ điều này với đối phương. Đôi khi những yêu cầu này hoặc những lời thì thầm bên tai sẽ khiến chàng thêm hưng phấn. Chủ động khen chàng cũng là một cách khích lệ và làm cuồng nhiệt hơn “cuộc yêu” của hai người.

Hóm hỉnh. Đừng nghĩ “chuyện ấy” chỉ dừng lại ở sự tương tác về mặt thể xác. Một câu nói đùa hoặc một nụ cười hóm hỉnh cũng có thể khiến chàng liêu xiêu.

Ánh mắt. Đôi mắt là nơi truyền tải cảm xúc rõ rệt nhất vì vậy bạn hãy thể hiện sự đam mê của mình với chàng bằng ánh mắt. Đừng bao giờ e ngại.

“Tự sướng”. Đừng đánh giá thấp vai trò của “tự sướng” khi chúng giúp bạn khám phá ra những điểm đặc biệt nhạy cảm của cơ thể bạn, cũng như giúp bạn hiểu về cơ thể mình nhiều hơn. Khi bạn biết bạn muốn gì, anh ấy mới có thể biết cách khiến bạn “thăng hoa”.