Thứ Sáu, ngày 20/07/2018 15:11 PM (GMT+7)

Top 5 thực phẩm cần tránh xa trong mùa hè

authorMinh Châu (Theo Zen parent) Thứ Ba, ngày 25/04/2017 02:55 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Nếu lo lắng cho sức khỏe của cả nhà trong những ngày hè sắp tới thì đây chính là những thực phẩm bạn cần tránh xa.

   

1. Những món cay

 top 5 thuc pham can tranh xa trong mua he hinh anh 1

Gia vị cay khiến bạn bị nóng trong người, gây bức bối khó chịu và ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa.

2. Thịt

 top 5 thuc pham can tranh xa trong mua he hinh anh 2

Thịt vốn dĩ khó tiêu hóa hơn rau quả, vào mùa hè chúng còn trở nên tệ hơn, chưa kể thịt gây ra nóng trong người. Vậy nên khi hè tới, bạn nên hạn chế ăn các loại thịt.

3. Cà phê

 top 5 thuc pham can tranh xa trong mua he hinh anh 3

Cà phê có chứa nhiều protein và chất lợi tiểu, uống vào mùa hè sẽ khiến bạn phải thường xuyên ghé vào nhà vệ sinh. Thay vì thế, hãy uống một ly trà đá hay nước chanh mát lạnh để hạ nhiệt tức thời.

4. Nước sốt

 top 5 thuc pham can tranh xa trong mua he hinh anh 4

Các loại sốt cà chua hay sốt phô mai béo ngậy ngon tuyệt vào mùa đông, nhưng khi hè tới, chúng sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề và đầy bụng mà lại không cung cấp tí calo nào.

5. Món chiên xào

 top 5 thuc pham can tranh xa trong mua he hinh anh 5

Khoai tây chiên, gà rán hay bất kỳ món ăn ngập dầu mỡ nào cũng đều gây khó tiêu, đầy bụng và khiến bạn phát ngán vào mùa hè. Hơn nữa, lượng chất béo cao trong chúng cũng khiến bạn thấy mệt mỏi và trở nên lười hoạt động hơn.

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Với những hướng dẫn sau đây, chỉ cần bỏ ra một chút thời gian, bạn...
Ngoài cảnh quan hùng vĩ, những sườn đồi phủ hồng hoa tam giác mạch,...
Chỉ với những nguyên liệu vô cùng đơn giản và quen thuộc, bạn cũng...