Bí quyết thăng hoa ở tuổi 33 của Cristiano Ronaldo

Điên cuồng tập yoga

Cái tên Ronaldo đã xuất hiện tràn ngập trên nhiều mặt báo tại Bồ Đào Nha, sau cú hat-trick ngoạn mục lập được trong trận hòa 3-3 với Tây Ban Nha ở trận mở màn chiến dịch World Cup 2018. Cùng với yếu tố chuyên môn, một trong những nguyên nhân giúp CR7 giữ được phong độ đỉnh cao dù đã bước sang tuổi 33 là nhờ tích cực tập yoga. Theo nhật báo Correio da Manha, nhờ được chuyên gia nổi tiếng Swami Vishwananda hướng dẫn, nên Ronaldo đã nắm được bí quyết cũng như tiếp thu toàn vẹn công năng của phương pháp luyện tâm và luyện thân xuất xứ từ Ấn Độ. Sinh trưởng tại Mauritius, vị chuyên gia này có số lượng lớn học viên theo tập với mức phí ít nhất là 3.000 euro/ khóa.

Điều đầu tiên CR7 được Vishwananda chỉ bảo một cách rất cụ thể là kỹ thuật ngồi thiền. “Đây là một trong những phương pháp hữu hiệu cải thiện sức khỏe tinh thần”, nguồn tin thân cận từ CR7 chia sẻ, “Ngồi thiền còn cải thiện sự tập trung để đạt được hiệu suất cao hơn trong công việc”. Bận bịu với lịch luyện tập và thi đấu, song ngôi sao Real Madrid luôn dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để ngồi thiền. Nhờ có sự kèm cặp của chuyên gia Vishwananda mà Ronaldo còn được lĩnh hội khá nhiều lợi ích của yoga, cũng như thực hành những động tác giúp cơ thể thêm dẻo dai, săn chắc hơn.

Theo CR7, việc tập yoga đã đem lại những chuyển biến rất tích cực cả về mặt tinh thần lẫn thể lực trong quá trình chuẩn bị cho kỳ World Cup năm nay. “Tôi tin chắc rằng sẽ có nhiều người tìm đến yoga vì lợi ích của nó đưa lại trong quá trình tập luyện”, Ronaldo bộc bạch.

Bén duyên Yoga nhờ đồng đội Rui Patricio

Cơ duyên để CR7 tìm đến với yoga là nhờ người đồng đội ở ĐT Bồ Đào Nha là thủ thành Rui Patricio. Chẳng là Patricio từng có thời gian suýt bị trầm cảm và nhờ theo tập yoga với Vishwananda mà anh như được “tái sinh”. Cũng rất tình cờ, sau đó Patricio đã giới thiệu Vishwananda với Ronaldo trong một lần vị chuyên gia này đến khu tập huấn của ĐT Bồ Đào Nha. “Tôi vẫn còn nhớ Ronaldo tỏ ra rất hào hứng trong lần đầu trò chuyện với Vishwananda”, Patricio nhớ lại. Phần nào hiểu biết đôi chút về yoga, nên CR7 đã nhanh chóng nhờ Vishwananda chỉ giáo cho mình.

Thủ môn Rui Patricio (bên phải, ảnh trái) giới thiệu chuyên gia yoga Vishwananda với Ronaldo

Không chỉ có Patricio và Ronaldo, mà rất nhiều ngôi sao sân cỏ nói riêng và VĐV thể thao nói chung đã tìm đến theo tập yoga một cách rất tự nhiên. Ở đây có thể kể tới lão tướng John Terry vẫn còn chinh chiến trong màu áo Aston Villa dù đã bước sang tuổi 37. Ngay HLV Joachim Loew của ĐT Đức đã thuê chuyên gia yoga để chỉ dẫn các học trò trước khi sang Nga chinh phục Cúp Vàng. Danh sách những ngôi sao thể thao tìm đến để tập yoga còn được nối dài với những cái tên quen thuộc như Lebron James, Kobe Bryant, Michael Jordan, Novak Djokovic, hay Maria Sharapova… Thế mới thấy sức lôi cuốn của yoga với cánh sao bóng đá nói riêng và sao thể thao nói chung lớn thế nào.