Thứ Sáu, ngày 09/12/2016 22:46 PM (GMT+7)

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss

authorThu Thảo (Theo FGR) Thứ Sáu, ngày 16/09/2016 13:10 PM (GMT+7)

(Dân Việt) Trong số ra mới nhất của tạp chí Women's Health, siêu mẫu Karlie Kloss đã chia sẻ những bí kíp giúp cô giữ một vòng hai săn chắc và quyến rũ.

   

 bi kip so huu co bung san chac nhu sieu mau karlie kloss hinh anh 1

Trong số báo mới nhất tháng 10 của tạp chí Women's Health, Karlie Kloss khoe ra vòng hai nóng bỏng và săn chắc của cô đồng thời chia sẻ những bí kíp ăn uống cũng như tập luyện để có được vòng 2 hoàn hảo.

Karlie chia sẻ, cô ăn uống rất lành mạnh. Hằng ngày, cô ăn rất nhiều cá cũng như rau xanh và thích tự nấu những thực phẩm và nguyên liệu sạch.

 bi kip so huu co bung san chac nhu sieu mau karlie kloss hinh anh 2

Những tiêu chí để có được một vóc dáng hoàn hảo của Karlie Kloss chính là: Tập nhảy, chạy bộ, và thực phẩm sạch.

Cụ thể hơn, Karlie tham gia lớp học nhảy để giảm mỡ và giảm cân. Cô luôn ướt đẫm mồ hôi sau mỗi buổi tập và điều đó giúp ích rất nhiều cho việc đào thải chất độc trong cơ thể đồng thời giữ một thân hình săn chắc. 

Nếu như không thể đến phòng tập để chạy, Karlie thường chạy bộ ở công viên gần nhà. Karlie chạy khoảng 8km mỗi lần để có sức bền, giảm stress và ghi nhớ thở đúng cách.

Karlie ưa chuộng thực phẩm sạch, cô chăm chỉ ăn cá và rau xanh. Đối với bữa sáng, cô thường ăn trứng, nhưng chỉ ăn lòng trắng trứng với món ốp lết hoặc quấy lên ăn cùng với quả bơ và một ít rau chân vịt.

 bi kip so huu co bung san chac nhu sieu mau karlie kloss hinh anh 3

Karlie khoe vòng hai săn chắc với áo quây ánh bạc cùng quần shorts và áo blazer ấn tượng trên bìa tạp chí Women's Health số tháng 10 này

 bi kip so huu co bung san chac nhu sieu mau karlie kloss hinh anh 4

Cận cảnh làn da không tì vết và mái tóc xoăn nhẹ vàng óng của Karlie

 bi kip so huu co bung san chac nhu sieu mau karlie kloss hinh anh 5

Người mẫu cao 1m87 này có tới 5.2 triệu người follow trên Instagram

 bi kip so huu co bung san chac nhu sieu mau karlie kloss hinh anh 6

Nét đẹp sắc sảo, quyến rũ của Karlie Kloss

 bi kip so huu co bung san chac nhu sieu mau karlie kloss hinh anh 7

Trông cô vô cùng năng động với áo crop top và quần tập màu đen khoe cơ bụng hoàn hảo

 bi kip so huu co bung san chac nhu sieu mau karlie kloss hinh anh 8

Karlie mặc cả bộ đồ thể thao của Adidas

 bi kip so huu co bung san chac nhu sieu mau karlie kloss hinh anh 9

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Thanh Huyền, Trúc Mai là 2 trong số những mỹ nhân nóng bỏng nhất...
Christina Milian vốn nổi tiếng là người đẹp có gu thời trang táo...
Cùng điểm qua những bộ váy có thiết kế táo bạo nhất năm 2016.