Thứ Tư, ngày 20/11/2019 14:27 PM (GMT+7)

Bí quyết để có body nóng bỏng của bà xã tiền đạo “Beckham Indonesia”

authorNguyên Bảo Thứ Ba, ngày 15/10/2019 14:06 PM (GMT+7)

(Dân Việt) Dù không sở hữu gương mặt quá xinh đẹp, nhưng bà xã của tiền đạo Irfan Bachdim vẫn khiến nhiều người phải trầm trồ thán phục trước thân hình cực kỳ nóng bỏng của mình

   

 bi quyet de co body nong bong cua ba xa tien dao “beckham indonesia” hinh anh 1

Vợ chồng Irfan Bachdim và Jennifer Bachdim.

Cầu thủ Irfan Bachdim và người mẫu Jennifer Bachdim vẫn được mệnh danh là cặp đôi vàng trong làng giải trí xứ sở vạn đảo, khi chàng là một tiền đạo nổi tiếng, được ví như “Beckham Indonesia” còn nàng là một siêu mẫu nổi tiếng. Jennifer Bachdim xuất thân là một người mẫu ảnh, cô mang trong mình 2 dòng máu Đức – Indonesia. Tên tuổi của Jennifer có ảnh hưởng rất lớn tại Indonesia. Dù đã ở tuổi 32 nhưng cô vẫn vô cùng gợi cảm và quyến rũ, và là một trong những nàng WAGs gợi cảm nhất Đông Nam Á.

 bi quyet de co body nong bong cua ba xa tien dao “beckham indonesia” hinh anh 2

Ở tuổi ngoài 30, Jennifer vẫn sở hữu những đường cong trứ danh.

Mặc dù nhiều người cho rằng, sự nổi tiếng của Jennifer Bachdim đến từ việc kết hôn với tuyển thủ Indonesia - Irfan Bachdim, song sự thực lại là điều hoàn toàn khác biệt. 

Dù không sở hữu gương mặt quá xinh đẹp, nhưng bà xã của tiền đạo Irfan Bachdim vẫn khiến nhiều người phải trầm trồ thán phục trước thân hình cực kỳ nóng bỏng của mình. Sở hữu chiều cao 1m65, nhưng với số đo 3 vòng lần lượt là 89-60-90 (cm).

 bi quyet de co body nong bong cua ba xa tien dao “beckham indonesia” hinh anh 3

Xuất thân là một người mẫu nên mỹ nhân này có nhiều bí quyết giữ gìn sắc vóc.

 bi quyet de co body nong bong cua ba xa tien dao “beckham indonesia” hinh anh 4

Cô thường xuyên tập gym để nâng cao sức dẻo dai và cơ bắp thon gọn.

 bi quyet de co body nong bong cua ba xa tien dao “beckham indonesia” hinh anh 5

Dù bận chăm sóc 2 con nhỏ nhưng bà xã Irfan Bachdim vẫn tranh thủ thời gian tập luyện. Hiện tại cô đang nhận làm HLV cá nhân tại nhà.

 bi quyet de co body nong bong cua ba xa tien dao “beckham indonesia” hinh anh 6

Cô chủ yếu tập các bài tập Pilates.

 bi quyet de co body nong bong cua ba xa tien dao “beckham indonesia” hinh anh 7

Hoặc thực hiện các động tác đơn giản với cầu thang.

 bi quyet de co body nong bong cua ba xa tien dao “beckham indonesia” hinh anh 8

Yoga cũng là một trong những bộ môn yêu thích của cô.

 bi quyet de co body nong bong cua ba xa tien dao “beckham indonesia” hinh anh 9

Ngoài tập luyện, chia sẻ về phương pháp ăn uống, người đẹp sinh năm 1987 cho rằng, cô không ăn kiêng hoặc nhịn ăn mà ăn đúng và đủ.

 bi quyet de co body nong bong cua ba xa tien dao “beckham indonesia” hinh anh 10

Người đẹp hạn chế ăn những thực phẩm không tốt cho cơ thể như thức ăn nhanh, đồ cay nóng hoặc đồ uống có ga.

 bi quyet de co body nong bong cua ba xa tien dao “beckham indonesia” hinh anh 11

Nhờ vậy mà Jennifer Bachdim từng được ban tổ chức AFF Cup 2018 bầu chọn là 1 trong 5 nàng WAGs hấp dẫn nhất.

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Cùng với trận hoà của tuyển Việt Nam, các mỹ nhân cũng có những cảm...
Không chỉ chăm sóc bản thân mà cô dâu Thu Sao đã quyết định rủ...
Sở hữu gương mặt xinh đẹp và vóc dáng mỹ miều, Butsakorn Eakkaphan,...