Mỹ nhân miền Tây có số đo hoàn hảo nhất showbiz Việt

Trà Ngọc Hằng có vòng ba lớn nhất showbiz Việt - 1m17.

Cô tăng 23cm vòng 3 trong vài tháng gần đây. 

Số đo vòng 3 của Trà Ngọc Hằng cũ là 94cm. 

Nhiều người nghi ngờ Trà Ngọc Hằng đã can thiệp "dao kéo".

Tuy nhiên, người đẹp khẳng định đanh thép: "Vòng ba 1m17 của tôi đẹp tự nhiên, không bơm vá."

Phương pháp quyết định giúp Trà Ngọc Hằng có được số đo hiện tại là chăm chỉ tập squat.

Ngày nào Trà Ngọc Hằng cũng tập, vào bất kỳ thời gian rảnh rỗi nào.

Ít nhất 40 cái/ ngày là quy định số lượng tập squat của cô.

Chỉ trong vài tháng gần đây, số đo vòng 3 của Trà Ngọc Hằng đã thay đổi rõ rệt. 

Đạt được số đo vòng 3 ấn tượng, được nhiều người ngưỡng mộ nhưng Trà Ngọc Hằng gặp phải vấn đề lớn trong việc chọn trang phục.

Giờ đây, cô không thể mặc vừa quần cũ trong tủ vì không kéo nổi qua mông.

Việc mua mới cũng chẳng dễ dàng khi quần vừa vòng 3 lại rộng eo, hoặc ngược lại vừa bụng lại chật mông.

Ngoài bài tập chuyên biệt squat cho vòng 3, Trà Ngọc Hằng còn tập yoga, gym, đánh golf, tennis, múa cột và tập nhảy.

Cô dành nhiều thời gian nhất cho yoga, còn gym và múa cột ít hơn.

Vì tập gym cùng lúc với nhiều môn khác sẽ bị quá sức, còn múa cột dễ làm to bắp tay.

Khi mới tập luyện yoga, Trà Ngọc Hằng phải thuê huấn luyện viên để tập một cách bài bản nhất.

Hiện tại, nữ ca sĩ đã có thể tự rèn luyện tại nhà, thậm chí nâng cao cấp độ khó của bài tập mà không cần người hướng dẫn.