Vẻ gợi cảm chết người của mỹ nhân xoạc, uốn mọi lúc mọi nơi

Yoga là bộ môn không chỉ tập trung vào yếu tố mềm dẻo của cơ thể.

Yoga còn là cách kết nối tinh thần với thể xác.

Người tập phải học cách làm chủ thân thể mình.

Họ sẽ thỏa hiệp với cơ thể chứ không ép buộc nó để thực hiện các động tác khó.

Nhiều người nghĩ rằng yoga chỉ dành cho các cô gái trẻ, cơ thể mềm dễ uốn.

Tuy nhiên điều này không đúng, yoga dành cho hầu hết tất cả mọi người.

Một phụ nữ người Anh đã chứng minh rằng kể cả “bà mẹ bỉm sữa” cũng hoàn toàn có thể tập yoga.

Amy Rogers hiện đã có 2 con.

Tuy nhiên cô vẫn rất trẻ trung, sở hữu thân hình mảnh mai đầy sức sống.

Suối nguồn nhan sắc của Amy đến từ bộ môn yoga.

Càng tập cô càng cảm thấy kim đồng hồ lão hóa như thể đi ngược lại, cơ thể ngày một tràn đầy sức sống.

Amy chia sẻ trên trang cá nhân, tập là cách giải phóng cơ thể.

“Tập yoga là sự tự do” – Cô nói.

Cô tranh thủ tập mọi lúc mọi nơi.

Dù là ngoài đường, trong nhà, trên giường.

Những hình ảnh tập yoga điêu luyện của người đẹp có sức truyền cảm hứng.

Ngoài tập yoga thì Amy cũng duy trì lối sống lành mạnh vơi việc ăn xanh và sạch.

Cô còn thích uống trà và cắt giảm rượu để chống lão hóa.