Giảm cân: Bị bạn gái bỏ vì tăng cân, chàng trai giảm 64 kg và trở thành huấn luyện viên thể hình

Nithun từng rất yêu thích thể thao. Anh chơi bóng bầu dục rất cừ và thường xuyên tới phòng tập cho tới khi lệnh phong toả do Covid -19 diễn ra khiến anh bị mắc kẹt ở nhà.

Khi mặc kẹt ở nhà, bị buồn chán, anh lao vào ăn uống và hút thuốc. Kết quả là sau vài tháng, anh đã tăng tới 44 kg (từ 100 kg lên 144kg). Khi bạn gái anh nhìn thấy thân hình tăng cân mất kiểm soát của anh, cô đã tuyên bố là nếu anh không ăn uống lành mạnh để giữ dáng, cô sẽ rời bỏ anh, và cuối cùng cô ấy đã làm thật.

Khi bị người yêu bỏ, chàng trai trẻ bỗng dưng mất đi ý chí sống, thậm chí còn nghĩ tới cái chết. Anh kể: "Khi đang lái xe trên đường, gặp một vụ tai nạn, tôi cũng nghĩ mình là nạn nhân. Suốt vài tuần tôi chỉ mặc một bộ quần áo rộng thùng thình để che giấu đi thân nặng nề của mình, buồn chán hơn, tôi còn tránh gặp lại bạn bè", chàng trai 27 tuổi nhớ lại.

Mất 2 tuần mất phương hướng và tuyệt vọng, chàng trai quyết đình cần phải làm một điều gì đó để thay đổi cuộc đời chứ không thể sống mãi như này được.

Bắt đầu từ giữa tháng 2 năm 2021, Nithun từ từ điều chỉnh chế độ ăn, bỏ thuốc lá và bắt đầu tập thể dục. Anh mua dây kháng lực, ghế dài, tạ, gương, túi đấm bốc, thảm cao su, … và bắt đầu trở lại thói quen tập luyện trước đây của mình.

Anh thường chụp lại ảnh trong quá trình luyện tập và đăng lên Instagram để nhận thấy sự tiến bộ và cũng là để truyền động lực cho người khác. "Tính đến nay đã 3 năm, tôi chưa từng nghỉ quá 1 tuần. Và trong 3 năm tôi đã giảm được 64 kg, từ 144 kg xuống còn 80 kg. Tôi còn có chứng chỉ trở thành huấn luyện viên cá nhân. Thật tuyệt vời", chàng trai trẻ hào hứng.

"Sau 3 năm, tôi còn chẳng nhận ra mình trước đây nữa. Vậy nên, dù bị bỏ rơi, nhưng tôi vẫn biết ơn vì điều đó đã cho tôi động lực để thoát khỏi vùng an toàn", chàng trai 27 tuổi nói.