Thứ Bảy, ngày 10/12/2016 10:41 AM (GMT+7)

Hiếu Nguyễn mất 5 năm để có body “mê hoặc“

authorLinh Võ Thứ Bảy, ngày 04/04/2015 07:00 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Nam diễn viên "Hương Ga" cũng tiết lộ cách giữ thân hình 6 múi như hiện tại.

   

 hieu nguyen mat 5 nam de co body “me hoac“ hinh anh 1

Hiếu Nguyễn vừa xuất hiện trong bộ ảnh thời trang mới với phong cách nam tính và bụi bặm. Nam diễn viên tự tin khoe thân hình 6 múi.

 hieu nguyen mat 5 nam de co body “me hoac“ hinh anh 2

Anh gây ấn tượng với bộ đồ da đen đầy mạnh mẽ. Nam diễn viên rất tự hào với khuôn ngực trần rắn rỏi và cơ bụng 6 múi.

 hieu nguyen mat 5 nam de co body “me hoac“ hinh anh 3

Khi theo học ở Đại học Sân khấu Điện ảnh Hà Nội, Hiếu Nguyễn đã luôn ý thức ngoại hình có vai trò không nhỏ trong thành công của người nghệ sĩ. Vì thế, anh luôn nỗ lực rèn luyện để có sức khỏe và thân hình đẹp.

 hieu nguyen mat 5 nam de co body “me hoac“ hinh anh 4

Anh bắt đầu tập gym cách đây hơn 5 năm và đề ra cho mình chế độ luyện tập, ăn uống khoa học.

 hieu nguyen mat 5 nam de co body “me hoac“ hinh anh 5

Nói về bí quyết để có một cơ thể khỏe mạnh và đẹp, Hiếu Nguyễn chia sẻ: “Chúng ta chỉ nên ăn nhiều vào buổi sáng vì carlo một ngày phụ thuộc rất nhiều vào năng lượng từ bữa ăn này. Thực đơn buổi trưa nên hạn chế tinh bột và ăn nhiều thịt bò, gà. Ngoài ra các loại rau, củ, quả đặc biệt là cải bông hay các loại trái cây như dưa hấu, bưởi cũng rất tốt cho người tập gym. Riêng buổi tối thực đơn cũng như buổi trưa và hạn chế ăn tinh bột, nếu không ăn càng tốt hơn. Đặc biệt một ngày nên chia nhỏ ra khoảng 5 bữa ăn, đi ngủ trước 12h và không nên dùng các loại bia rượu”.

 hieu nguyen mat 5 nam de co body “me hoac“ hinh anh 6

Một lịch tập luyện đều đặn, ăn uống khoa học giúp Hiếu Nguyễn có thân hình đáng ngưỡng mộ đối với nhiều chàng trai. Dù vậy, anh cũng thẳng thắn chia sẻ sẽ không quá lạm dụng việc cởi đồ trên màn ảnh hay chụp các bộ ảnh khoe khoang bởi nếu quá đà, khán giả sẽ cảm thấy nhàm.

 hieu nguyen mat 5 nam de co body “me hoac“ hinh anh 7

Hiếu Nguyễn trông khỏe khoắn với áo thun trắng và quần jeans.

 hieu nguyen mat 5 nam de co body “me hoac“ hinh anh 8

Khi diện những trang phục giản dị là quần jeans và áo thun kết hợp cùng áo da khoác ngoài anh vẫn rất cá tính.

 hieu nguyen mat 5 nam de co body “me hoac“ hinh anh 9

Hiếu Nguyễn được biết đến đầu tiên trong vai Thạch Sanh của bộ phim Cuộc chiến chằn tinh. Sau đó, anh khẳng định tài năng diễn xuất rõ nét hơn qua vai Hưng mã trong Hương ga. 

 hieu nguyen mat 5 nam de co body “me hoac“ hinh anh 10

Hiếu Nguyễn từng tham gia Cuộc đua kỳ thú với đội của Trang Trần. Bụi bặm trên phim và những shoot hình thời trang nhưng ngoài đời nam diễn viên 9X này lại rất trẻ trung và hiền.

Photo: Hoàng Phúc

Stylist : Tường Danh

Make up : Ruan Đặng

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Các người đẹp khiến mọi ánh mắt phải ngoái nhìn vì trang phục quá...
Lần đầu tiên, Hoài Linh - Quang Minh đối đầu nhau với hai vai trò...
Cặp đôi trong phim được dự đoán sẽ còn táo bạo hơn phần một nhiều...