Thứ Hai, ngày 28/05/2018 10:37 AM (GMT+7)

Neymar tích cực tập gym thế nào để sẵn sàng đấu World Cup?

authorAnh Đào (Tổng hợp) Thứ Ba, ngày 15/05/2018 00:07 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Neymar tập luyện thế này liệu có được phong độ tốt nhất ở World Cup 2018.

   

Neymar đang tập gym để phục hồi thể lực sau chấn thương 

Neymar vừa vượt qua nhiều cầu thủ khác để nhận giải Cầu thủ xuất sắc nhất Ligue 1 2017-18. Anh hiện là danh thủ số 1 của PSG, đồng thời là thành phần chủ chốt của đội tuyển Brazil trong mùa World Cup 2018. Cũng chính vì vậy, Neymar đang khiến người hâm mộ cực kỳ lo lắng khi chưa hồi phục hoàn toàn sau chấn thương hồi tháng 2. Anh phải phẫu thuật và dưỡng thương tại Brazil 3 tháng nay.

Neymar hiện đang rất tích cực tập luyện chuyên môn kết hợp tập gym để có được thể lực tốt nhất thi đấu World Cup. Như thường lệ, trước mỗi buổi tập gym, anh sẽ thực hiện một số động tác khởi động nhẹ nhàng như co duỗi cơ thể, bật nhảy. Sau đó, chân sút sinh năm 1992 tập chuyên sâu vào một số vùng nhất định dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

Danh thủ tập nhiều các bài dành cho chân, cơ đùi, mông như squats, nhảy dây, đạp xe trên máy tập, chạy máy 5 phút. Tiếp đó là bài tập chú trọng vào sự di chuyển linh hoạt của chân như đá lăng phía trước, nhảy qua chướng ngại vật, cuối cùng là chạy máy 10 phút. Đồng thời, Neymar tập với bóng cao su, tập tay với tạ và các dụng cụ hỗ trợ tập khác. 

 neymar tich cuc tap gym the nao de san sang dau world cup? hinh anh 1

 neymar tich cuc tap gym the nao de san sang dau world cup? hinh anh 2

Một số hình ảnh tập luyện của Neymar

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Lý Băng Băng và Vương Lâm sắp cán mốc tuổi 50 nhưng vẫn cực kỳ trẻ...
Đây là những cô gái Nhật có gương mặt khả ái, đậm nét Á Đông cùng...
"Vua tốc độ" của Real Madrid tập gym khắc nghiệt thế này, bảo sao ghi...