Thứ Hai, ngày 22/10/2018 14:58 PM (GMT+7)

Tập để eo thon, mông nở như cô gái Sài Gòn có vòng 3 gần một mét

authorAnh Đào (Tổng hợp) Thứ Ba, ngày 02/01/2018 00:02 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Không ngờ cô gái Sài Gòn bốc lửa này từng thừa cân, béo ú.

   

Cô gái Sài Gòn tên Bùi Thị Yến Xuân sở hữu vòng eo thon thả nhờ tập plank. Động tác plank cầu vồng giúp cô nhanh chóng cải thiện số đo vòng 2. Ngoài ra, để có vòng 3 nở nang, săn chắc, Xuân lựa chọn bài tập squat.

 tap de eo thon, mong no nhu co gai sai gon co vong 3 gan mot met hinh anh 1

Lúc béo đỉnh điểm, cân nặng của Yến Xuân cán mốc 57kg, bây giờ luôn ổn định ở ngưỡng 50kg. 9X Sài Gòn bắt đầu giảm cân từ năm 19 tuổi nhưng mất 2 năm đầu không hiểu quả. Lúc đó, thậm chí cô nhịn cơm hoàn toàn nhưng chỉ giảm vỏn vẹn 2kg. Bước sang năm thứ 3 giảm cân, hình thể Yến Xuân mới có sự thay đổi.

 tap de eo thon, mong no nhu co gai sai gon co vong 3 gan mot met hinh anh 2

  Cô đã kiên trì tập luyện trong suốt 7 năm qua kết hợp ăn uống khoa học để đạt được số đo hình thể chuẩn hơn hoa hậu là 85-57-94 (cm).


 
Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

"Ăn được thì tập được" chính là châm ngôn sống của á hậu Huyền My.
Gương mặt của nhiều người đẹp bị biến dạng vì lạm dụng "dao kéo".
Cô đã thay thế khoai lang cho các bữa ăn để nhằm giảm cân nhưng vẫn...