Làm sao để trẻ hết còi xương?

Em đã cho cháu ăn rất nhiều canh xương, sao cháu vẫn bị còi xương. Vậy, em cần mua thuốc gì cho cháu uống?

Trần Thu Vân (Cao Bằng)

Ảnh minh họa

Cháu có các hiện tượng của còi xương, thiếu canxi. Tuy nhiên, để biết cụ thể mức độ còi xương của cháu thì chị phải cho cháu đi khám tại BV huyện, chuyên khoa Nhi. Các bác sĩ cũng sẽ kê thêm thuốc bổ sung canxi, vitamin D cho cháu, tùy vào mức độ còi xương.

Còn về chế độ ăn, không phải chị chỉ cho cháu ăn nước hầm xương là đủ canxi. Lượng canxi ở nước xương rất thấp, không đủ cho sự phát triển của trẻ. Cháu đã đến tuổi ăn cháo, chị nên cho cháu ăn tôm, cua, cá xay nhuyễn, trứng, thịt và sữa.

Ngoài ra, các rau màu xanh đậm như rau ngót, mùng tơi, cải xanh, cần tây… cũng có nhiều canxi. Tuy nhiên, nếu cháu thiếu vitamin D thì cũng không thể hấp thụ canxi, vì thế, hàng ngày, chị nên cho cháu phơi nắng trước 8 giờ sáng, khoảng 15 phút, hoặc tăng cường cho cháu đi chơi ngoài trời.

Nguyễn Thị Lâm (Viện Dinh dưỡng Quốc gia)