Bài tập cực dễ giúp mắt hết nhức mỏi, tăng cường thị lực

Trung Nam (Brightside) Thứ bảy, ngày 17/06/2017 02:55 AM (GMT+7)

Cũng như các cơ quan khác trên cơ thể, mắt cũng là một bộ phận phải hoạt động rất nhiều, thậm chí là nhiều nhất. Do đó, việc dành cho mắt một số bài tập là cần thiết và sẽ giúp mắt cải thiện được những triệu chứng nhức mỏi, góp phần giúp bạn duy trì thị lực tốt.

Các bài tập sau đây là biện pháp hữu ích giúp mắt tránh mệt mỏi, rèn luyện để duy trì thị lực tốt. Cần lưu ý rằng, khi thị lực yếu, cụ thể là biểu hiện nhìn mờ, nhìn song thị, nhìn màu không chuẩn...bạn cần đến bệnh viện hoặc các chuyên khoa mắt để được kiểm tra.