Vận động mạnh

Khô khớp là tình trạng các bao hoạt dịch ở khớp tiết ra không đủ dịch nhầy bôi trơn khiến các khớp bị cứng, khó cử động và phát ra tiếng kêu lục khục. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây khô khớp sẽ giúp người bệnh chủ động điều trị sớm và ngăn ngừa nguy cơ bệnh tiến triển nặng.

Trong buổi tập đầu tiên tại Qatar vào đêm 6/1 (giờ Việt Nam), HLV Philippe Troussier đã đẩy cao khối lượng vận động, giúp ĐT Việt Nam giải phóng sức ì, đồng thời cũng là cách "đánh thức" sự tập trung tối đa trong mỗi tuyển thủ.

Axit uric máu tăng cao là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý, trong đó có gút. Có biện pháp kiểm soát chỉ số axit uric máu kịp thời sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh gút tiến triển, đồng thời hạn chế nguy cơ gặp phải các biến chứng. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp lại các cách giúp giảm axit uric máu an toàn, hiệu quả.

Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý đang có xu hướng tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa. Phát hiện sớm các triệu chứng của người bị thoát vị đĩa đệm lưng sẽ giúp bạn lựa chọn được cách điều trị hiệu quả, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Bằng cách quan sát những dấu hiệu sau, bạn có thể xác định tổng quát tình hình sức khỏe của bản thân, thậm chí nhận biết được tuổi thọ của mình.