Trải nghiệm một năm sống không có Internet, điện thoại thông minh

Trải nghiệm hơn một năm sống không có Internet của cựu nhà báo người Anh Sebastian Hervas-Jones được chính anh chia sẻ trên Financial Times. 

"Tôi thường dành hơn sáu giờ mỗi ngày trên điện thoại chỉ để lướt mạng xã hội, đặc biệt là vào đầu và cuối ngày. Những lúc này, tôi cảm thấy mệt mỏi và cần được thư giãn. Nhưng thay vào đó, tôi lại bị quá tải trước đống thông tin, hình ảnh, video tiệc tùng, khoảnh khắc vui vẻ của mọi người. Điều này làm tôi trống rỗng.

Vì vậy, hơn một năm trước, tôi quyết định ngắt kết nối WiFi tại nhà, xóa mạng xã hội, đổi chiếc smartphone của mình lấy một chiếc điện thoại nắp gập cũ. Tôi cũng mua một chiếc thuyền hơn 16 mét vuông để ở với giá ngang 1 năm thuê nhà ở London. 'Ngôi nhà' này của tôi hoàn toàn ngoại tuyến và không có Internet.

Đây là một thiên đường yên bình. Vào những buổi tối mát mẻ, nội thất bằng gỗ tối màu được ánh sáng ấm áp từ ngọn nến rọi lên, cùng với đó là chiếc bếp cũ tỏa ra hơi ấm và ánh sáng vàng. Nhưng điều tôi ưng ý nhất là bản thân được bảo vệ trước sự tấn công dồn dập của thế giới trực tuyến.

Những ngày đầu chuyển sang sống trong không gian ngoại tuyến, buổi sáng là thời điểm tôi cảm thấy khác biệt rõ rệt nhất. Khi đó, tôi vẫn còn cảm giác giật mình khi thức dậy, tự hỏi chuyện gì đã xảy ra trên thế giới khi tôi offline và đi ngủ. Tôi có cảm giác thôi thúc phải lấy điện thoại ra để lướt newfeed, kiểm tra thông báo, lượt thích, mẩu tin tức, tin nhắn và email công việc - những thứ đã từng khiến tôi thức giấc.

Trong nhiều tuần, tôi vẫn vô thức tìm đến nơi từng để smartphone, như một kẻ nghiện. Sự bối rối khi không tìm thấy điện thoại dần nhường chỗ cho sự bình tĩnh. Nhắm mắt lại, tôi có thời gian thư giãn vào buổi sáng. Tôi bắt đầu thiết lập lại công việc, sẵn sàng cho bất cứ điều gì.

Tại nơi làm việc, tôi nói chuyện với Nicholas Epley, giáo sư khoa học hành vi tại Trường Kinh doanh Booth thuộc Đại học Chicago. Tôi chia sẻ rằng việc ngắt Internet tại nhà không chỉ làm dịu đi sự tấn công từ thế giới trực tuyến mà còn giúp tôi gặp gỡ tiếp xúc trực tiếp với mọi người xung quanh.

'Nói chuyện với mọi người thật sự thú vị. Họ có những câu chuyện và việc kết nối với họ khiến chúng ta cảm thấy thật tuyệt vời', giáo sư Epley nói. 'Vấn đề là chúng ta thường cảm thấy nói chuyện với người lạ qua điện thoại sẽ dễ dàng hơn... Vì vậy, điện thoại và mạng xã hội tạo ra trở ngại lớn cho việc trực tiếp tương tác với người lạ'.

Kể từ khi sống trong môi trường ngoại tuyến, tôi bắt đầu đón nhận cộng đồng nhiều hơn. Gần đây, tôi gặp một người đàn ông tên là Ali. Tôi neo thuyền của mình bên cạnh thuyền anh ấy, không có rào cản nào. Tôi tự do giới thiệu bản thân. Anh ấy cũng giới thiệu mình là con trai của một triết gia Ai Cập, và hiện đang sống trên một chiếc thuyền kim loại cũ kỹ.

Không lâu sau cuộc gặp đầu tiên của chúng tôi, tôi đi làm về và hét lên: 'Này Ali!' Anh hét lại, 'Sebastian! Tôi đang nấu ăn, đến dùng bữa cùng tôi đi!'

Ali sống một mình, không có điện thoại hay Internet, và đã như vậy cả đời. Tôi hỏi anh ấy làm thế nào để không bị cô đơn và tìm được một cộng đồng. Anh ấy trả lời: 'Hãy kết bạn với giọng nói trong đầu chính mình. Hơn nữa, bạn cũng vừa tìm thấy cộng đồng của bạn rồi'.

Chúng tôi trò chuyện một lúc lâu. Cuối cùng, tôi chúc Ali ngủ ngon và trở về thuyền của mình. Con thuyền rung chuyển khi tôi bước lên. Tôi cảm thấy bình yên khi rời khỏi thế giới trực tuyến đầy rẫy những tiếng bíp, tiếng ding, tiếng ping vốn thuộc về nơi làm việc.

Càng không có Internet ở nhà càng lâu, thì tôi càng chú ý nhiều vào những thứ khác. Cửa sổ thuyền của tôi đã dần thay cho màn hình điện thoại. Thay vì cuộn, lướt, tôi nhìn chằm chằm vào cảnh vật bên ngoài: một con vịt lắc lư, một người đàn ông hút thuốc trên ban công, cây liễu đung đưa trong gió và màn trình diễn tuyệt đẹp của những đám mây từ từ sáng lên ánh hồng, đỏ, vàng và sau đó chìm vào bóng tối.

Tuy nhiên, đôi khi sự im lặng khiến tôi cảm thấy cô đơn và bị cô lập. Trước đây, khi ở nhà một mình, tôi có thể ngồi xem điện thoại và cảm nhận sự kết nối với bạn bè thông qua các lượt thích, bình luận, xem ảnh và video cũng như chia sẻ meme. Nhưng bây giờ chỉ im lặng. Đôi khi tôi lo lắng rằng bản thân có thể không còn tồn tại trên đời nếu không liên tục chia sẻ với bạn bè về tất cả những niềm vui mà tôi đang có.

Nhưng những khoảnh khắc u ám đó nhanh chóng được xua tan bởi những thứ như bài hát ưng ý trên radio, một kỷ niệm đẹp hay một con thiên nga tò mò gõ vào cửa sổ. Tôi luôn hào hứng trở lại và đắm chìm trong không gian nhẹ nhàng trên con thuyền của tôi. Tôi cảm thấy hạnh phúc khi bị lay động bởi những điều nhỏ nhặt mà mình sẽ không thể nhận ra khi dành hàng giờ lướt Facebook hoặc YouTube.

Tất nhiên, việc ngắt hoàn toàn Internet tại nhà không dành cho tất cả mọi người. Rất nhiều người đang làm việc tại nhà. Nhiều người duy trì mối quan hệ bằng mạng xã hội. Cũng có người đang chìm đắm trong mối tình lãng mạn nở rộ trên Internet. Mặc dù tôi vẫn có thể nhận cuộc gọi và tin nhắn, nhưng cũng có những khó khăn như không thể truy cập ngân hàng trực tuyến tại nhà, thiếu bản đồ trực tuyến, phải dựa vào bản đồ giấy nhờ người lạ chỉ đường. Đôi khi tôi cũng khiến người thân, bạn bè tức giận và lo lắng do không thể liên hệ với tôi ngay lập tức.

Nếu không thể cắt bỏ hoàn toàn Internet trong thời gian dài, hãy thử chỉ dành ra một ngày để trải nghiệm. Ngay sau khi hết giờ làm việc, hãy tắt kết nối Internet trên điện thoại và xem liệu bản thân có thể thoải mái mà không cần Internet cho đến hôm sau không. Hãy cảm nhận sự yên bình trong ngôi nhà của bạn, chú ý đến những chi tiết nhỏ mà bạn thường bỏ qua. 

Quan trọng nhất là chú ý đến lượng thời gian rảnh rỗi dồi dào khi không dùng Internet. Tôi đã thử, sau đó dành phần lớn thời gian rảnh này cho sở thích chế biến gỗ. Hiện tại, tôi đã bỏ công việc phóng viên công nghệ, chuyển từ London để đi dọc theo các con kênh đến Bắc Wales, nơi tôi làm thợ mộc và nhà văn tự do.

Mặc dù tất cả mọi người không nhất thiết phải xóa tài khoản mạng xã hội, chuyển sang đi thuyền và loại bỏ smartphone, nhưng chỉ cần hạn chế thời gian dùng Internet tại nhà cũng là một bước quan trọng."