Trong thực đơn món ngon mỗi ngày cho bữa cơm gia đình bạn, canh cua đồng, canh cá,... vừa giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và giúp chữa trị chứng mất ngủ hiệu quả.
Những món canh này tuy dễ làm, nguyên liệu bày bán sẵn tại các chợ, rau và gia vị có thể hái ngay vườn nhà là có. Tuy nhiên để món canh ngon miệng, bạn cũng cần có kỹ thuật chế biến.
>> Tác dụng không ngờ của cây tầm bóp hoang dại, đừng nhầm với cây khác
Món canh cá nấu rau được dùng phổ biến trong thực đơn bữa cơm gia đình (ảnh cắt từ Clip).
Clip dưới đây sẽ giới thiệu cách chế biến 6 món canh cho thực đơn bữa cơm gia đình, vừa dễ ăn, tốt cho sức khỏe và giúp cho người mắc chứng mất ngủ sớm thoát khỏi cảnh trở mình, trằn trọc suốt đêm thâu. (Nguồn Clip: YouTube/Biết Tuốt)
XEM THÊM >> Vì sao người Trung Quốc gọi lạc là củ "trường sinh"?
Huyền Phương (tổng hợp)
