Danh y Hoa Đà áp dụng 4 cách nào để ngủ ngon, bảo vệ nội tạng, tránh xa ung thư?
Giấc ngủ là 'liều thuốc bổ' số 1 đối với sức khỏe. Một đêm mất ngủ, cả trăm ngày sau cơ thể vẫn chưa thể phục hồi.











Sau hơn một tuần cấm phương tiện qua cầu Long Biên hướng sang nội thành Hà Nội, tình trạng ùn tắc giao thông kéo dài hàng km tại các tuyến đường khu vực lân cận. Người dân bất chấp nguy hiểm di chuyển ngược chiều trên cầu Long Biên để tránh ùn tắc.
Giấc ngủ là 'liều thuốc bổ' số 1 đối với sức khỏe. Một đêm mất ngủ, cả trăm ngày sau cơ thể vẫn chưa thể phục hồi.
Phạm Đức Huy là tiền vệ thuộc biên chế CLB Công an TP.HCM. Trước đây, cầu thủ 30 tuổi từng là "trò cưng" của Park Hang-seo ở ĐT Việt Nam.
Bí thư Thành ủy Hà Nội Nguyễn Duy Ngọc nêu rõ, hiện còn tình trạng "phân tán", "không được liên kết" và một số đơn vị "không cho phép các cơ quan khác kết nối chia sẻ dữ liệu". Đây chính là tư duy "cát cứ" , "cục bộ" về dữ liệu, là rào cản lớn nhất. Các đơn vị được nêu trong báo cáo chưa mở dữ liệu như Sở Y tế, Sở Công thương, Sở Tư pháp cần nghiêm túc xem xét.
Ukraine đang đối mặt với tình trạng thiếu hụt nhân lực nghiêm trọng trên tuyến đầu khi nỗ lực giữ quyền kiểm soát Pokrovsk - thành phố chiến lược ở miền Đông. Một số binh sĩ thậm chí từ chối tham chiến trong trận đánh ngày càng đẫm máu này bất chấp nguy cơ phải vào tù, theo lời họ chia sẻ với The i Paper.
Chiều 14/11, Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh Lai Châu tổ chức gặp mặt kỷ niệm 80 năm ngày truyền thống ngành Nông nghiệp và Môi trường (14/11/1945 - 14/11/2025).
Theo Hiệp hội Cà phê – Ca cao Việt Nam (Vicofa), niên vụ cà phê 2024-2025 đặc biệt thành công khi giá trị xuất khẩu tăng tới 55,5% trong khi khối lượng chỉ tăng 1,8%. Đây là một kỷ lục không dễ bị phá vỡ của ngành.
Tỉnh Lâm Đồng đã giao các đơn vị liên quan nghiên cứu, rà soát quy hoạch, đầu tư, xây dựng Trung tâm hành chính - chính trị mới của tỉnh Lâm Đồng.
Ngày 14/11, tại phường Mũi Né, tỉnh Lâm Đồng( TP. Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận cũ), Bộ Nông nghiệp và Môi trường phối hợp với UBND tỉnh Lâm Đồng tổ chức Hội nghị Khuyến nông toàn quốc năm 2025.
Bộ Chỉ huy quân sự TP Đà Nẵng đã huy động chó nghiệp vụ, flycam và hơn 100 cán bộ, chiến sĩ phối hợp lực lượng địa phương khẩn trương tìm kiếm 3 người nghi bị vùi lấp trong vụ sạt lở lớn xảy ra tại xã Hùng Sơn.
Tiền vệ Việt kiều Brandon Ly “mất tích” tại CLB CAHN, vì sao? Thép xanh Nam Định bổ nhiệm cựu HLV PVF-CAND vào “ghế nóng”; Supachai Chaided chia tay ĐT Thái Lan; cập nhật tình hình của Oscar; Man City đàm phán gia hạn hợp đồng với Foden; Ronaldo tranh cãi với HLV CH Ireland.
Tỉnh Bắc Ninh vừa ra mắt kênh "Go to Bac Ninh" trên 4 nền tảng xã hội, gồm: YouTube, Facebook, Instagram, TikTok nhằm giới thiệu hàng nghìn di sản văn hoá vùng Kinh Bắc đến người dân, du khách trong và ngoài nước.
Ông Lưu Văn Trung - Phó Bí thư Tỉnh ủy Lâm Đồng được bầu giữ chức Chủ tịch HĐND tỉnh tại Kỳ họp thứ 5 - kỳ họp chuyên đề của HĐND tỉnh Lâm Đồng khóa X, nhiệm kỳ 2021 - 2026.
Công an tỉnh Phú Thọ vừa triệt phá đường dây tổ chức dùng kim tiêm, búa, đinh tác động vào xương người mua bảo hiểm, tạo nên các vết nứt, vỡ xương như tai nạn thật để trục lợi bảo hiểm.
Tỷ phú Igor Kolomoisky được cho là đã hợp tác với các điều tra viên do phương Tây hậu thuẫn nhằm tìm cách hạ bệ nhà lãnh đạo Ukraine.
Bộ trưởng Trần Đức Thắng đề nghị các cơ sở đào tạo và nghiên cứu gửi ngay trong tháng 11 đề xuất cụ thể về thiết bị cần đầu tư phục vụ định hướng nghiên cứu lớn. Bộ sẽ xem xét đưa vào kế hoạch để triển khai từ đầu 2026.
TP.HCM vừa trình HĐND danh mục hàng chục khu đất tham gia cơ chế thí điểm nhà ở thương mại, với tổng diện tích hơn 854ha. Quyết định này được kỳ vọng sẽ mở rộng nguồn cung, tạo điều kiện cho doanh nghiệp triển khai dự án và đáp ứng nhu cầu nhà ở đang tăng cao.
Theo tử vi ngày mai, 3 con giáp này sẽ có tài lộc sẽ liên tục đổ về, ngân khố luôn đầy ắp, cuộc sống thoát khỏi sự tầm thường vào cuối năm.
Với nhân cách và đức nghiệp của mình, Phạm Đình Hổ xứng danh là một trong những công thần tiêu biểu của triều Nguyễn.
Có ý kiến cho rằng, đề xuất “hệ số lương đặc thù” không có cơ sở pháp lý, phá vỡ thiết kế hệ thống tiền lương, chiều 14/11, Bộ GDĐT đã cung cấp thêm thông tin để làm rõ căn cứ chính trị, căn cứ pháp lý về đề xuất này. Đồng thời cho biết, lương của nhà giáo hiện chưa được xếp cao nhất trong hệ thống thang bậc lương hành chính sự nghiệp.
Thủ tướng Đức Friedrich Merz mới đây đề nghị Ukraine ngăn chặn tình trạng nam thanh niên tìm đường sang Đức lánh nạn, nhấn mạnh rằng họ nên ở lại để đóng góp cho nỗ lực phòng thủ của quốc gia mình. Nhà lãnh đạo Đức cũng công bố kế hoạch cắt giảm các khoản phúc lợi xã hội dành cho người tị nạn Ukraine nhằm thúc đẩy họ tham gia lao động.
HLV Mauro Jeronimo vừa được Ban lãnh đạo Thép xanh Nam Định bổ nhiệm vào “ghế nóng” thay ông Nguyễn Trung Kiên theo bản hợp đồng 2 năm.
Ngày 14/11, nguồn tin cho biết, các cơ quan chức năng xã Sơn Mỹ, tỉnh Lâm Đồng( huyện Hàm Tân, tỉnh Bình Thuận cũ) đang làm rõ vụ tai nạn giao thông khiến 1 cụ bà tử vong thương tâm.
Giữa miền Non nước Cao Bằng - nơi núi trùng điệp ôm ấp những bản làng, nơi những phiên chợ vùng cao vẫn rộn ràng có một món ăn tưởng chừng bình dị mà lại gói trọn cả hồn quê đó là tương đỗ đen. Tương đỗ đen ngày xưa cứ mua về là người dân xào lên cho thêm ít tóp mỡ cũng đủ khiến vị giác bừng lên, thơm ngon đến lạ, ăn với cơm trắng rất đưa cơm.
Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Đà Nẵng đã khởi tố, bắt giam Nguyễn Ngọc Thành vì hành vi lừa đảo gần 6 tỷ đồng thông qua rao bán đất tại “dự án” không có thật.
Nữ danh ca Thanh Lan ghi dấu ấn trong cả lĩnh vực âm nhạc và điện ảnh ở thập niên 1990. Chị nổi bật bởi nhan sắc trời ban, giọng ca ngọt ngào, giàu cảm xúc.
Bí thư Thành ủy Hà Nội Nguyễn Duy Ngọc nhấn mạnh, việc triển khai thực hiện Nghị quyết 57 trên địa bàn TP Hà Nội đã đi đúng hướng, đúng trọng tâm và đạt kết quả tương đối khả quan.
Chiều 14/11, Thứ trưởng Bộ Xây dựng Nguyễn Tường Văn đã trực tiếp kiểm tra hiện trường sạt lở trên tuyến cao tốc La Sơn – Hòa Liên, đoạn nối TP Huế với TP Đà Nẵng. Đây là tuyến giao thông quan trọng, vừa trải qua đợt mưa lớn vừa qua gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạ tầng, đặc biệt là taluy dương và taluy âm tại nhiều vị trí.
Từ loại cây trồng tự phát, chỉ sau hai năm, khoai sâm đã bứt phá, mở ra hướng phát triển kinh tế mới cho nông dân xã Sìn Hồ (Lai Châu). Những luống khoai sâm xanh mướt vươn mình trên độ cao 1.500m so với mực nước biển, đã mang lại thu nhập khá cho hàng trăm hộ dân ở Sìn Hồ, giúp bà con nơi đây thoát nghèo, từng bước vươn lên làm giàu.
Nhờ sự hỗ trợ kịp thời của Hội Nông dân tỉnh, Liên Minh hợp tác xã, Sở Dân tộc và Tôn giáo tỉnh Khánh Hòa và các cấp đã giúp cho nhiều sản phẩm miền núi của Hợp tác xã Nông nghiệp dịch vụ cộng đồng Khánh Hiệp đưa lên sàn thương mại điện tử, trong đó có sản phẩm hướng tới sao OCOP thu hút người tiêu dùng.
Trung Quốc đã triệu tập đại sứ Nhật Bản sau những phát biểu của tân Thủ tướng Nhật Sanae Takaichi về Đài Loan, Bắc Kinh cho biết hôm thứ Sáu 14/11, trong khi Tokyo khẳng định lập trường của mình về hòn đảo vẫn không thay đổi.