ăn uống cân bằng

Rụng tóc liên quan nhiều đến chế độ ăn uống, chẳng hạn thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Nếu trước đây, một số người chọn uống sữa thực vật, đậu nành nhằm ủng hộ xu hướng dinh dưỡng thực vật, bảo vệ môi trường… thì giờ đây, xu hướng này càng được ủng hộ nhiều hơn bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe với một chi phí hợp lý.

Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da. Dưới đây là các loại thực phẩm có thể giúp da dưỡng ẩm, khỏe mạnh mà bạn nên bổ sung thường xuyên.

Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

Là phụ nữ dù bạn là ai cũng nên biết chế độ dinh dưỡng nào phù hợp với mình, để cơ thể luôn được cung cấp những dưỡng chất lành mạnh có ảnh hưởng tốt tới sức khoẻ trong suốt những giai đoạn thay đổi của cuộc đời.

Mỗi lần xuất hiện trước công chúng, ca sĩ Hiền Thục đều nhận được nhiều lời khen ngợi về vóc dáng hoàn hảo và tinh thần trẻ trung, năng động.