Bù khoáng

Vận động liên tục giữa thời tiết nắng nóng khiến cơ thể chúng ta liên tục đổ mồ hôi. Đây là dấu hiệu cơ thể báo động về trạng thái mất nước, mất các khoáng chất thiết yếu. Sự bền bỉ của cơ thể cũng dần sụt giảm.

Ngày 6.1, giải việt dã leo núi Chinh phục đỉnh Bà Rá lần thứ 25 năm 2019 với sự đồng hành của nhãn hàng Nước uống vận động Number 1 Active Chanh Muối của Tập đoàn Tân Hiệp Phát đã diễn ra với sự tham dự của 122 VĐV thuộc 22 đoàn trên toàn quốc với 10 nội dung thi đấu.

Sau khi kết thúc lượt đấu bảng Giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội tranh Cup Number 1 Active năm 2018, 32 đội sẽ bước vào vòng đấu loại trực tiếp từ ngày 11 và 14.11 tới đây, tại SVĐ Tây Hồ.

Nếu chỉ uống nước lọc khi vận động, hay chơi thể thao ra mồ hôi nhiều sẽ không thể bù lại các muối khoáng như Potassium (K+), Sodium (Na+), Chloride (Cl)…bị mất đi,khiến cơ thể vận động kém bền, nhanh đuối sức.