Bữa sáng

Nếu là người bận rộn thì đích thị những món ăn dưới đây “sinh ra” để dành cho bạn rồi.

Một nhà hàng ở New York, Mỹ đã phục vụ thực khách khẩu phần ăn sáng khổng lồ với thành phần chính là một quả trứng đà điểu nặng tới 1,6 kg.

Bạn đã bao giờ tò mò về bữa sáng của những tỷ phú hay các ông trùm công nghệ có những gì không? Chắc chắn những điều dưới đây sẽ làm bạn bất ngờ.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nghiên cứu cho thấy những người ăn bữa sáng nhiều nhất có xu hướng ít béo phì hơn những người ăn nhiều vào bữa trưa và bữa tối. Vậy, đâu là những món ăn lành mạnh nhất cho bữa sáng giàu năng lượng?

Hơn 50% dân số Việt Nam có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng thực chất gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, đẩy họ vào nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Đây đều là những thực phẩm chứa rất nhiều đường hoặc các loại chất không lành mạnh mà nếu ăn vào buổi sáng sẽ khiến bạn mệt mỏi thậm chí gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Bữa ăn sáng lúc nào cũng khiến bố mẹ ngán ngẫm vì trẻ biếng ăn, cứ ngồi nhâm nhi mãi không hết. Vậy tại sao bố mẹ không thử ngay những món dễ thương sau, chắc chắn trẻ sẽ thích mê và ăn rất nhanh.

Theo Tech Insider, khoa học vẫn chưa xác định rõ liệu bữa ăn sáng có phải là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày không? Và cũng theo họ, bữa ăn sáng không hề có tác dụng giúp bạn giảm cân. Dưới đây là bữa sáng quen thuộc của những người thành công, những ông chủ bận rộn nhất thế giới.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Trang Buzzfeed đã mở một cuộc bình chọn về bữa sáng ngon nhất, và dưới đây là kết quả.

Với chi phí chưa tới 1 USD, bạn có thể thưởng thức được những món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho bữa sáng.