Chất chống oxy hóa

Làn da đẹp và sáng bắt đầu từ cách chúng ta ăn uống, nhưng những thực phẩm chống lão hóa dưới đây còn có thể giúp ích nhiều hơn thế.

Một phụ nữ đã thử dùng nghệ hàng ngày trong một tháng. Những gì cô nhận thấy sau tháng đó khiến ai cũng phải kinh ngạc.

Theo Healthline, một số loại trái cây có chứa các hợp chất tăng cường sức khỏe có thể làm chậm sự phát triển của khối u và giảm một số tác dụng phụ trong quá trình điều trị ung thư, giúp bệnh nhân hồi phục nhanh chóng hơn.

Dưới tác động của Covid-19, phổi đã bị virus corona tấn công, dẫn đến những tổn thương lâu dài ngay cả khi bệnh nhân đã hồi phục.

Quế là một loại gia vị có mùi thơm độc đáo, thường được sử dụng để tăng hương vị cho món ăn. Có thể nhiều người không biết rằng quế còn mang lại nhiều lợi ích quý giá về sức khoẻ như giảm cân, kiểm soát bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, phòng chống ung thư...

Trái ngược với lo lắng của một số bác sĩ và công chúng, uống cà phê thực sự có thể bảo vệ trái tim, giúp sống thọ hơn.

Oregano hay còn gọi là kinh giới cay là một loại cây rau gia vị thơm thuộc họ Lamiaceae, cùng họ với các loại húng, bạc hà... Nhiều nghiên cứu cho thấy, lá và tinh dầu kinh giới cay mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ như điều trị rối loạn hô hấp, điều trị sốt rét, chống vi trùng …

Nhiều nghiên cứu cho rằng hạt rau mùi có thể giúp điều trị một loạt bệnh, từ các vấn đề về tiêu hóa, về da đến vấn đề kinh nguyệt không đều, nhiễm trùng đường tiết niệu …

Từ xưa, mộc nhĩ không chỉ là nguyên liệu trong các món ăn bởi hương vị thơm ngon và độ giòn. Trong đông y, mộc nhĩ còn là một vị thuốc quý với nhiều công năng chữa bệnh, giúp tăng khả năng miễn dịch, cải thiện sức khoẻ tim mạch, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư …

Vitamin C là một vitamin quan trọng mà cơ thể con người không thể tự sản sinh. Vitamin C hoà tan trong nước và được tìm thấy nhiều trong trái cây và rau củ rất tốt cho da, làm đẹp và hỗ trợ đẩy lùi bệnh tật.