Làm thế nào để giảm cân

Sau Tết tăng cân là nỗi lo lắng của nhiều người nhưng để giảm cân nhiều người không thể kiểm soát được "miệng". Dưới đây là 1 số mẹo nhỏ giúp bạn bớt ăn và giảm cân tốt hơn.

Dù đã cố gắng ăn ít, tập thể dục... nhưng nhiều chị em vẫn ko thể giảm cân từ năm nay qua năm khác. Thiên hạ nhìn vào lại cứ tưởng mình ăn nhiều lắm, nhưng thực ra nhiều khi chỉ "hít không khí thôi" vẫn béo.