Lợi ích của mận

Mận là loại trái cây giàu chất xơ, không có chất béo hoặc cholesterol xấu. Nhiều người ngại ăn mận vì sợ nóng và nổi mụn. Tuy nhiên theo các chuyên gia, mận mang lại những lợi ích bất ngờ giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm táo bón, có lợi cho bệnh nhân Alzheimer, phòng bệnh ung thư...