Squat | Dân Việt

Người mẫu Playboy có thân hình bốc lửa khiến nhiều người "đứng tim" khi dùng một con cá sấu dài 1,5m thay tạ để tập squat.

2 nàng á hậu có vòng 3 lớn 1m đều ghi danh tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019.

Hot girl phòng gym Cần Thơ chia sẻ bí quyết sở hữu vòng ba 97cm.

Trước khi biến mình thành một người phụ nữ quyến rũ như hiện nay, Julia thực chất đã phải trải qua nhiều khó khăn.

Vòng 3 của chúng ta tập trung nhiều nhóm cơ, trong khi squat chỉ tác động chủ yếu đến nhóm cơ maximus.

Pamela Reif sở hữu múi bụng đẹp đến nỗi khiến cả dân thể hình chuyên nghiệp cũng phải ngơ ngẩn.

Phủ nhận chuyện thẩm mỹ, Demi Rose tung clip các bài tập.

Đôi khi bạn rung động vì nhiều cô gái không rõ mặt mà vẫn quá thu hút với phần "lưng gãy", eo thon, vòng 3 vun cao quyến rũ.

Hoa khôi miền Trung tiết lộ phương pháp chăm sóc ngực đặc biệt khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Nữ ca sĩ Bảo Thy gợi ý cho chị em cách tập thể dục đầy hào hứng, kết hợp tập tạ, vũ đạo và squat.