Tập luyện

Lý do tại sao cơ thể bạn sẽ phản ứng tồi tệ khi uống bia rượu ngay sau khi tập.

Tiết lộ bí quyết tập luyện giữ gìn thanh xuân của Trần Hạo Dân ở tuổi 49.

Tài tử đóng Jon Snow hấp thụ tới 5.000 calo mỗi ngày để tăng cơ bắp.

Cả hai hình thức tập luyện đều đang rất thịnh hành tại nhiều quốc gia phát triển trên thế giới.

Biệt đội Chim Ưng là đội quân tinh nhuệ hàng đầu của quân đội Trung Quốc, trong đó có không ít các cô gái tài năng với những kĩ thuật chiến đấu không kém gì các nam quân nhân.

Yolanda Hadid không phải người theo trường phái ăn kiêng quá đà hay cố nhịn ăn để có thân hình mảnh mai.

Dàn cầu thủ thi đấu Asian Cup 2019: Son Heung-min, Lâm Tây, Phil Younghusband... sở hữu thân hình cao to, vạm vỡ, đầy nam tính.

Từ một cô nàng béo ú với 3 vòng kém hấp dẫn, Nguyễn Trà My đã lột xác thành một cô nàng gợi cảm, quyến rũ vô cùng.

Có cơ bụng 6 múi là niềm mơ ước của bất cứ nam giới nào, nhưng bên cạnh luyện tập cần phải cho vào thực đơn các món ăn hỗ trợ sau đây.

Nếu chỉ nhìn gương mặt của Janet, nhiều người sẽ nghĩ người đẹp là một cô nữ sinh nào đấy.