Thực đợn sống khỏe

Keratine là chất tạo nên tóc và keratine là một dạng protein. Vì vậy, nếu tiêu thụ đủ lượng protein cần thiết thông qua chế độ ăn uống, tóc sẽ nhận được các chất hỗ trợ cần thiết để trở nên bóng, mượt, khỏe mạnh và lộng lẫy. Theo Stylecraze, chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện mái tóc bằng 10 thực phẩm dưới đây.