Thứ Hai, ngày 15/10/2018 22:32 PM (GMT+7)

Nỗ lực sở hữu thân hình cơ bắp không thua lực sĩ của ông bố 50 tuổi

authorBích Bông Chủ Nhật, ngày 04/03/2018 10:43 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Câu chuyện của Roberto Casarotto chứng minh rằng ở bất cứ độ tuổi nào bạn cũng có thể rèn luyện cơ thể.

   

Ông bố người Ý này đã làm quen với bộ môn cử tạ được 2 năm nay. Người truyền cảm hứng cho Roberto không ai khác chính là con trai của ông - Stefan Casarotto. Khi cảm thấy không hài lòng về thể trạng của mình, Roberto đã tự thách đấu bản thân thực hiện một năm luyện tập khắt khe và giờ đây, ông nặng 79kg với kích thước bicep (cơ 2 đầu, phần bắp tay) rộng hơn 1 mét.

 no luc so huu than hinh co bap khong thua luc si cua ong bo 50 tuoi hinh anh 1

Hình ảnh trước và sau khi luyện tập 1 năm của Roberto.

 no luc so huu than hinh co bap khong thua luc si cua ong bo 50 tuoi hinh anh 2

Ronerto cùng con trai Stefan.

Nói về sự ảnh hưởng của người con trai, Roberto nói: "Con trai tôi đã truyền cảm hứng cho tôi về việc rèn luyện cơ thể, nó quyết định cạnh tranh và tôi tham gia cùng nó. Chúng tôi giúp đỡ, đốc thúc nhau luyện tập. Rất nhiều người tưởng nhầm chúng tôi là anh em. Nhưng khi chúng tôi cho họ biết chúng tôi là cha con, họ tỏ vẻ vô cùng ngạc nhiên".

 no luc so huu than hinh co bap khong thua luc si cua ong bo 50 tuoi hinh anh 3

Ông vừa đón sinh nhật tuổi 50.

 no luc so huu than hinh co bap khong thua luc si cua ong bo 50 tuoi hinh anh 4

Không chỉ luyện tập thông thường, Roberto còn dành rất nhiều giải thưởng về bộ môn thể hình.

Cuối cùng, sự cố gắng của Roberto cũng thành công. Ông chia sẻ việc luyện tập kép rất quan trọng, nó cho phép người tập đẩy bản thân mình đến giới hạn. Thực phẩm cũng đóng một vai trò quan trọng không kém. Chế độ ăn uống của ông bố 50 tuổi thay đổi thường xuyên trong năm, phục vụ cho từng giai đoạn luyện tập.

 no luc so huu than hinh co bap khong thua luc si cua ong bo 50 tuoi hinh anh 5

Việc luyện tập không ngừng nghỉ giúp cho ông bố tuổi ngũ tuần sở hữu thân hình mọi chàng trai đều ao ước.

 no luc so huu than hinh co bap khong thua luc si cua ong bo 50 tuoi hinh anh 6

Đáng lưu ý là sự cải thiện về thể chất và chế độ ăn uống của Roberto làm cho ông cảm thấy tốt hơn về mặt tâm lý: "Khi bạn bắt đầu thấy sự thay đổi, bạn sẽ đánh giá cao những gì bạn nhìn thấy trong gương và điều đó làm bạn cảm thấy thoải mái. Và quan trọng nhất, không bao giờ bỏ cuộc".

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Trang phục gợi cảm của người mẫu xe hơi Trung Quốc gây xôn xao.
Angela Phương Trinh từng bị tạm cấm diễn vì mặc trang phục quá táo...
Có thể nhiều bạn gái tự ti với vết rạn da trên cơ thể nhưng Thiên...